高血糖患者飲食食療方簡介

隨著現在的人們生活水準越來越高， 患有三高的人也就越來越多了。 高血糖患者尤其較多。 其實高血糖是可以避免的， 而且高血糖也沒有必要非得吃藥才能抑制， 可以通過平時的飲食來控制血糖。 下面就來介紹幾個治療高血糖的飲食方法吧。

食療是中醫治病的重要特色， 用於治療糖尿病的食療方數以百計， 現簡介如下：

1藥粥 (1)菠菜粥：菠菜100～150克， 粳米50克， 煮粥食用。 適用于糖尿病陰虛化熱型。 便溏腹瀉者禁服。

(2)芹菜粥：鮮芹菜60～100克， 切碎， 粳米50克， 煮粥食用。 適用於糖尿病合併高血壓者。

(3)木耳粥：黑木耳30克， 粳米50克， 大棗3枚， 先浸包木耳， 將粳米、大棗煮熟後加木耳共煮粥食。 適用於糖尿病血管病變者。 美國明尼索達大學醫學院漢穆希密特教授認為， 常食木耳可以減少和預防心臟病的發作。

(4)蘿蔔粥：新鮮白蘿蔔適量， 粳米50克， 煮粥服用， 適用於糖尿病痰氣互結者。

(5)山藥粥：生山藥60克， 大米50克， 先煮米為粥， 山藥為糊、酥油蜜炒合凝， 用匙揉碎， 放入粥內食用。 適用於糖尿病脾腎氣虛， 腰酸乏力、大便溏泄者。

(6)槐花粥：幹槐花30克或鮮品50克， 粳米50克， 煮粥服用。 適用於糖尿病合併高血壓、中風患者。 槐花可擴張冠狀動脈， 可防治動脈硬化， 常服用有預防中風作用。

介紹的這些食療都是粥類的一些做法， 每種不同的粥搭配的材料也不同， 都是非常適合高血糖病人吃的， 所以在高血糖患者的生活裡面多吃一些以上文字裡提到的這些食療的搭配， 也可以幫助大家血糖的控制。 治療方法和這些食療的粥類一起可以起到更好的作用哦。