孕婦能吃巴旦木嗎 有助胎兒健康發育

導讀：孕婦能吃巴旦木嗎?巴坦木作為一種珍貴的堅果受到很多少兒和老年人的追捧， 那麼， 孕婦能吃巴旦木嗎?下面四季養生網小編來告訴大家， 孕婦能吃巴旦木嗎。

孕婦能吃巴旦木嗎：

孕婦吃巴坦木是再好不過的， 為什麼這麼說呢?新疆維吾爾人民的珍貴堅果巴旦杏， 是桃屬中扁桃亞屬的植物， 巴旦杏果小， 扁圓， 果肉乾澀無汁不能食， 主要吃發達的仁。 仁味超過核桃和杏仁， 有特殊的甜香風味。

之所以被稱為神果， 其營養價值早已達到驚人的境界， 仁內含蛋白蛋28%， 植物油55-61%， 澱粉、糖10-11%， 並含有少量維生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鎂、鈉、鈣、鉀， 同時含有鐵、鈷等18種微量元素。 巴旦杏仁是維吾爾人傳統的健身滋補品， 有人每日睡覺前細嚼十余粒， 開水沖下， 長期食用， 夜間能通宵熟睡無夢， 身體抵抗力顯著增強， 保持身強體壯。 味道甘甜的巴坦木具有安神，

潤肺、潤腸， 開竅， 健腦， 明目益腎， 生精， 健身， 健胃等功能。 主治心悸喘咳， 腎氣不足， 腰膝酸軟， 陽痿尿頻等病症。 製成醬食用， 可用于腎虛患者的輔助治療， 因為其口感好， 又無毒副作用， 樂於被患者接受， 所以可長期服用。

孕媽咪吃巴坦木自然沒有問題， 產自遙遠新疆的巴坦木營養甚至比牛肉還要高6倍之多， 不僅味道極為香甜， 所含的神奇功效如安神開竅， 名目益腎等都讓人們愛不釋手， 我們建議孕媽咪可以適當吃一些巴坦木作為保健的功效， 但切勿過量呦。

巴達木營養價值很高， 它的營養比同重量的牛肉高六倍。 據化驗， 仁內含植物油55-61%， 蛋白質28%， 澱粉、糖10-11%， 並含有少量維生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、鈣、鎂、鈉、鉀， 同時含有鐵、鈷等18種微量元素。

巴達木不僅是維吾爾人傳統的健身滋補品， 而且在醫藥上用途很廣， 在喀什的維吾爾醫藥中， 60%的藥都配有它， 民間維吾爾醫生用於治療高血壓、神經衰弱、皮膚過敏、氣管炎、小兒佝僂等疾病。 國外一些國家， 釀有巴達杏乳、巴達木酒補品及苦仁制的鎮靜止痛藥劑。 美國一些醫院， 常以巴達木粉治療糖尿病、兒童癲癇、胃病。 近年來， 又製成苦巴達木球蛋白氫氯化物新藥， 專治流行性病毒感冒。 美國芝加哥洛約大學生物系任主任哈樂德·曼納在研究巴達木成果報告中提出， 苦巴達木仁可治療癌症。