吃甘蔗後嘴巴會長泡 教你三招去除

吃甘蔗嘴巴裡面起泡是很常見的一種現象， 很多人都遇到過。 究竟是什麼原因造成的嘴巴起泡呢？下面就為大家詳細解答。

為什麼吃甘蔗後嘴巴內壁起泡？

1、食用過多

甘蔗中含有豐富的纖維， 這些纖維質地粗糙， 而口腔內部組織較柔嫩， 食用過多就容易擦傷嘴巴裡面的皮膚， 從而引起嘴巴裡面起泡。

2、化學反應

甘蔗中的含糖量豐富， 舌頭有唾液分泌酶， 這種酶是一種麥芽糖酶， 可以把口中的糖轉化為麥芽糖， 起了化學反應， 自然會產生起泡。

吃甘蔗嘴巴起泡怎麼辦？

1、多喝溫水

吃甘蔗後嘴巴起泡了， 如果情況不是很嚴重的話， 可以多喝點溫水， 過幾天就自行恢復了。

2、塗點西瓜霜

當吃甘蔗後嘴巴起泡了， 可以在塗點西瓜霜， 西瓜霜有清熱解毒， 消腫止痛的作用， 緩解嘴巴起泡的不適感。

3、就醫檢查

如果吃了甘蔗後， 嘴巴裡面的血泡很大的話， 建議去看看醫生， 以免情況嚴重， 引起口腔潰瘍等口腔疾病。

甘蔗怎麼吃嘴巴不起泡？

1、直接吃時， 因為需要費力咀嚼， 一般吃 1、2 節就夠了。

2、榨汁喝時， 很容易喝過量， 考慮到甘蔗汁的能量與糖分， 每天不宜喝超過 200 mL 的甘蔗汁， 差不多是一次性紙杯一杯的量。 甘蔗汁中糖分高，

膳食纖維的含量卻很低。 如果任性喝， 可是會有長胖風險的。

3、除了直接吃、榨汁吃， 甘蔗還可能做成甜品湯水。 類似銀耳雪梨湯的做法， 將甘蔗與紅棗、馬蹄、銀耳、枸杞、胡蘿蔔、百合等食材進行搭配， 無需額外放糖。

吃甘蔗有哪些禁忌？

甘蔗外皮顏色不同，

食療功效也有所差別。 皮色青黃的甘蔗， 有清熱之效， 尤其擅長解肺熱和腸胃熱， 但脾胃虛寒、胃腹寒痛者不宜食用。 皮色深紫近黑的甘蔗， 性質溫和滋補， 能充饑、止咳、健胃， 補充體力， 但喉痛熱盛者不要吃。 此外， 甘蔗糖分高， 糖尿病患者、代謝異常及血脂高的人， 要謹慎食用。

甘蔗一般在秋季上市， 但很多超市里整個冬天， 甚至是春天都有甘蔗出售， 讓喜歡它的人隨時能吃到。 不過， 春季的甘蔗大多為秋季的存貨， 儲存了一個冬天後， 極易變質， 在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質。 切開之後， 斷面上還會有紅色的絲狀物。 有人買甘蔗時沒有仔細挑選， 切開後看到紅色絲狀物又以為是正常現象， 結果食用後導致甘蔗中毒。

黴變的甘蔗毒性很大， 裡面含有一種神經毒素3—硝基丙酸， 中毒後的症狀也以中樞神經系統損傷為主。 一般來說， 在吃了甘蔗2—8小時後， 出現嘔吐、頭暈、頭疼、視力障礙， 進而四肢僵直等現象， 就是甘蔗中毒的明顯症狀， 嚴重的還會導致昏迷和死亡。

因此， 食用甘蔗時應該留心上述的注意事項， 以免給身體健康造成不利的影響哦！甘蔗的營養價值很高， 喜歡吃的朋友們可以嘗試一下哦！（參考網站：滕牛網） 

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