原因:失眠的形成原因和主要表現

在進入21世紀的今天， 現代生活節奏的加快、各行各業之間的激烈竟爭， 人與人之間的關係， 各種矛盾的日益增多和家庭的不穩定， 使人們的精神處於一種高度緊張狀態， 焦慮症、抑鬱症、神經官能症等不斷發生， 失眠症狀隨之而產生， 故失眠症也可以說是一種現代病。

很多因素都可以造成失眠， 有精神因素誘發的， 有機體疾病引起的， 年齡的大小， 文化程度和生活習慣， 以及工作環境， 睡眠條件等因素與失眠的形成有著密切的關係。 心理因素造成的失眠被人們所重視， 心理因素對軀體的影響是導致人體機能失調的致辭病動因，

中醫學者認為， 失眠即"不寐"， 多由七情所傷， 思慮勞倦或暴受驚恐， 亦有稟賦不足、年邁體虛所致， 其病機為氣血、陰陽失和， 臟腑功能失調， 以至心神被擾， 神不守舍而不得寐。

失眠患者的主要表現：1、入睡困難；2、不能熟睡；3、早醒， 醒後無法再入睡；4、頻頻從惡夢中驚醒， 自感整夜都在做惡夢；5、睡過之後精力沒有恢復；6、發病時間可長可短， 短者數天可好轉， 長者持續數日難以恢復。

失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適， 無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中， 它的最大影響是在精神方面， 嚴重一點會導致精神分裂症。