甜玉米的做法

玉米是一直都是很多人喜爱的食品， 它的营养价值高， 而且含有多方面的维生素， 对身体的消化有着很大的促进作用， 因此说玉米的制作方法也是比较多， 那玉米的也是很多， 甜玉米就是其中一种， 那甜玉米的做法我们该如何选择呢。

甜玉米的做法也是有着很多方法， 根据我们不同人的选择方式， 对玉米在制作上， 也都是有着很大的改变， 尤其是甜玉米更是如此， 那具体的制作方法如下：

甜玉米蛋沙拉的做法：

材料：甜玉米粒50公克， 水煮蛋3颗， 火腿丁20公克， 贝芽菜20公克， 美乃滋15公克， 盐适量， 胡椒粉适量， 辣椒粉少许。

做法：

1.水煮蛋切半， 将蛋黄挖起， 蛋白保留备用。

2.将作法1的蛋黄与甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、盐、胡椒粉、辣椒粉混合拌匀成馅料。

3.将作法2的馅料镶入作法1的蛋白内， 再以贝芽菜作装饰即可。

甜玉米茸的做法：

材料：甜玉米棒2根， 蛋黄沙拉酱2汤匙30g

做法：

1、将整只玉米棒在沸水中煮10分钟至熟， 充分晾凉。

2、用锋利的刀削下玉米棒上的玉米粒， 在案板上剁得更细碎(或用搅拌器略打碎)， 成茸状。

3、将甜玉米茸与蛋黄沙拉酱拌匀， 需要立即食用。

甜玉米的做法选择这样是很不错的， 不仅口感独特， 味道也都极佳， 是一个难得的选择， 那在制作美食的时候， 我们都可以选择玉米， 玉米的热量低， 对消耗脂肪也都是有着很大的帮助作用， 是一个不错的美食之选哦!