怎樣治療鼻炎 食療治鼻炎
現在的生活裡， 好多人都得了鼻炎。 那麼， 我們想要治好鼻炎的話， 還得需要科學的方法， 這樣才能夠讓我們更好地治療鼻炎的。 我們可以借鑒一下下面所講的， 還是有一些道理的。 那麼， 下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
怎樣治療鼻炎
食療治鼻炎
1、辛夷豆腐湯
辛夷15克， 豆腐250克， 同煮， 喝湯吃豆腐， 每日1次。 適用於鼻塞、頭脹痛、流涕者。
2、大蔥半夏膏
大蔥10克， 半夏6克， 冰片少許， 將半夏烘乾， 研為細末、過篩， 和大蔥共搗成膏泥狀， 加入冰片調勻;取少量用紗布包裹塞鼻中， 左右兩側交替使用30分鐘後拿掉， 每日2～3次。 適用於鼻塞者。
3、菊花粥
菊花、桑葉各15克， 粳米60克， 將菊花、桑葉加水煎煮， 去渣取汁， 放入粳米煮粥服用， 每日1次。 適用於頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。
4、蔥白紅棗雞肉粥
過敏性鼻炎患者可用紅棗10枚(去核)， 蔥白5莖， 雞肉連骨100克， 芫荽10克， 生薑10克， 粳米100克。 將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥，
5、神仙粥
生薑6克， 連須蔥白6根， 糯米60克， 米醋10毫升， 先將糯米洗後與生薑同煮， 粥將熟時放人蔥白， 最後入米醋， 稍煮即可食。 該方對於過敏性鼻炎的治療有輔助作用。
6、蓯蓉金英羊肉粥
過敏性鼻炎患者可用肉蓯蓉15克， 金英子15克， 精羊肉100克， 粳米100克， 細鹽少許， 蔥白2根， 生薑3片。 先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁， 入羊肉、粳米同煮粥， 待熟時， 入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。
7、菟絲細辛粥
過敏性鼻炎患者可用菟絲子15克， 細辛5克， 粳米100克， 白糖適量。 將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁， 入米煮粥， 粥熟時加白糖即可。
鼻炎的注意事項
1、飲食方面
要按時的吃飯， 不要挑食， 多吃一些新鮮的水果和蔬菜，
2、多鍛煉身體， 增強抵抗力
平時我們要多參加體育鍛煉， 來增強抵抗力， 這樣才能防止細菌對身體的侵入， 而且還能抵禦感冒， 防止過敏性鼻炎因為感冒而復發。 但是， 要注意量， 不要運動過度， 導致身體的疲勞。
3、給鼻部進行按摩
我們可以通過按摩的方法， 來幫助緩解鼻部的症狀， 同時能夠讓鼻子保持呼吸的通暢， 其主要的方法是兩手掌合併上下搓擦， 手掌雙側魚際肌微微發熱後兩側鼻旁。 早晚進行1次自我按摩， 每次來回搓鼻50下。
4、遠離過敏原
過敏性鼻炎發作， 很大一部分的原因在於鼻部受到外界細菌的刺激， 而經常接觸灰塵、尾氣、花粉和有害氣體等物質，
飲食注意事項
1、忌食生冷辛辣的食物。 如：牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
冷飲：過冷食物會降低免疫力， 並造成呼吸道過敏。
剌激性食物：如辣椒、芥末等， 容易剌激呼吸道黏膜。
特殊處理或加工精製的食物。
人工色素：特別是黃色五號色素。
避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
2、多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、穀類， 因為這兩種維生素可有效減緩過敏現象， 胡蘿蔔、深綠色蔬菜中的β胡蘿蔔素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E， 這些都可以預防免疫功能衰退，
3、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物。 慎食魚、蝦、蟹類食物。 有人認為， 魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應， 所以在患過敏性疾病時應避免使用。
4、平時注意多吃補益肺氣之物。 如燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等， 均可選用。
結語：通過上述的講解， 大家應該知道了好多關於怎樣治療鼻炎的相關知識了吧。 大家一定要好好注意你自己的飲食， 這樣才能更好地治好我們的鼻炎的， 可以借鑒小編給整理的方法的， 希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
