大腰子補腎嗎

通常人們都會說吃什麼補什麼， 所以不管是在飯局中， 還是家庭平常的聚會中， 一些中年男性都會時常吃腰子,認為可以補腎壯陽， 但是現實生活中， 經過醫療的檢測， 豬,牛,羊等常吃的動物肝臟腎臟均有不同含量的重金屬。 所以也不應該過多的食用腰子， 那麼， 究竟大腰子補腎嗎？

1、 它的嘌呤高、膽固醇高

豬腰屬於高嘌呤、高膽固醇的食物， 多吃不僅不能補腎， 而且容易導致尿酸升高， 容易誘發高脂血症、動脈硬化， 繼而累及腎臟。 不但是豬腰， 動物內臟在腎病科都屬於禁忌食物。

2、 它或有毒素殘留

“豬肝、豬肺等豬內臟毒素堆積太多， 危害身體健康”的說法曾一度流傳。 對此， 專家表示， 豬內臟雖沒有傳言中形容的那麼恐怖， 不過豬腎、豬肝、豬肺等內臟中確實有毒素殘留的問題。

3、 它加重腎病

動物的腎臟含磷較多， 而慢性腎臟病患者本身就有高磷低鈣的表現， 如果過多地吃豬腰子， 會引起患者自身血液中的磷升高， 進而加重病情。

陰虛的人可以多吃枸杞子,枸杞子性平,對肝腎肺經有滋補肝腎等功效,是提高男女性功能的食藥,而針對陽虛的人不要吃涼性食物,不要抽煙酗酒,陽虛的男性可以利用艾灸法改善體質,提高性功能,另外適當的參加運動,對壯陽強身非常有好處.

腎臟是身體的“淨水機”， 它長期幫我們排出代謝廢物， 需要時刻養護。 下面， 就教給大家一些簡單、實用的養護腎臟方法。

首先， 健康的生活方式， 是給腎臟“減負”

適當運動、減輕體重， 避免熬夜、作息規律、戒煙忌酒、適量飲水、不憋尿等。

平時飲食不要太鹹， 少吃高蛋白、高糖、高脂食物， 以減輕腎臟負擔。

不要以為吃得好就是在“補腎”， 長期大魚大肉， 過量高蛋白的攝入， 會增加腎臟負擔， “累壞”你的腎。 少鹽、少油、清淡飲食， 才是護腎的好吃法。

其次， 嚴防感染， 以免腎臟受傷

細菌和其他病原微生物可以直接由尿路上升進入腎臟， 導致腎臟感染， 因此：

要注意保持會陰部及尿道口的清潔衛生。

微生物還會通過血液迴圈和淋巴液迴圈感染腎臟， 所以身體其他部位發生感染時， 如扁桃體炎、齲齒、結核等， 應及時徹底治療處理， 以免損傷腎臟。

再次， 切忌濫用藥

最常見的易對腎臟造成損傷的藥物包括各類止痛藥、感冒藥、某些抗生素等，