枸杞泡酒的健康功效

在我們的生活中有很多的營養美食， 都能給我們身體提供諸多的營養。 有些還有一定的藥用價值， 對我們身體預防一些疾病起著很大的療效。 比如枸杞就是其中的一種， 它不僅營養豐富， 還有很多的藥用價值。 那麼在生活中用枸杞來泡酒常喝， 對身體的保健是非常有促進作用的。 泡酒也是要掌握一些正確的方法的， 懂得他們的營養作用才行的。 因此今天小編就為大家來介紹一下， 用枸杞泡酒的功效及作用。 趕快來學習一下吧！你也可以泡一泡， 在家裡常喝寶健康！

枸杞酒的功效與作用：

1、益氣健胃， 補腎強精， 消除疲勞。 適宜於神疲肢倦， 失眠， 胃寒等狀況

意見建議:將枸杞去除腐壞顆粒， 冼淨晾乾泡入酒中， 密封14天后開始飲用。 一日2次， 每次口服10毫升， 在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。

2、枸杞子能壯陽

枸杞中的維生素C含量比柳丁高， β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，

鐵含量比牛排還高。 更吸引人的一點是， 枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。

3、枸杞子有防治疾病的功效

枸杞子亦為扶正固本， 生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥， 對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。

4、能降血壓、降血糖、血脂

枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。 現代醫學研究表明， 它含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等， 具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用， 還可降血壓、降血糖、血脂。

5、生活護理

引用時千萬注意適量， 並不是越多越好!枸杞子的功效與作用及食用方法?枸杞甘，

平。 歸肝、腎經。 枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。 枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C， 特別是類胡蘿蔔素含量很高。 此外， 還含有大量的礦物元素， 如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養成分。 對肝腎陰虧、血虛萎黃、、虛癆精虧、腰膝酸軟、頭暈目眩等症有顯著效果。 用於肝腎虛損， 精血不足， 腰膝酸軟， 頭昏耳鳴， 遺精， 不孕;腎虛精虧， 消渴口幹， 尿頻舌紅;精血不能上濟于目， 眼目昏花， 視力減退。

6、能滋腎潤肺

枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，

具有滋腎潤肺、抗腫瘤， 保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用， 既是植物型滋補品， 又是營養性食品。 枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用， 能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量， 從而有利於活性氧的清除， 延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細胞的數量， 提高抗體效果。 試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用， 可使癌細胞完全破裂， 抑制率達100%。

食用誤區：生活中， 很多人喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥， 但實際上， 由於受水溫、浸泡時間等因素的影響， 只有部分枸杞子中的有用成分能釋放到水或湯中。

而且， 枸杞多糖是一種蛋白多糖， 若用水煮加熱提取， 會使其變性而導致藥效降低。 因此， 從食用方法上來說， 直接嚼吃枸杞子對營養成分的吸收會更加充分， 更有利於發揮其保健效果。 但嚼食時要注意， 進食的數量不宜太多， 否則容易滋補過度， 反而不利。 比如， 每天直接嚼食一般不超過20克， 若想起到治療的作用， 則每天可以吃30克， 但要分次吃， 每次約3克。 若是用於泡水或煲湯， 也不妨把它吃掉。

小編今天介紹的， 用枸杞泡酒的方法， 您都會了嗎？為了大家的身體健康， 不妨我們在家裡都泡一泡， 每天堅持喝一點慢慢的積累， 身體就會獲得很多的健康。 可以讓我們遠離疾病， 快樂生活。 大家快去試試吧！