寶寶養胃吃什麼 有哪些食譜

對於嬰幼兒來說， 脾胃都特別虛弱， 若是沒有注意平常的飲食， 就很容易會引起一些不良的症狀。 所以， 在平常的生活中， 作為家長一定要注意給寶寶養胃。

寶寶養胃吃什麼

1、魚肉糊

備好50克的草魚和兩克的澱粉以及一克鹽。 把魚肉清洗乾淨之後， 切成兩釐米的小塊， 並且放進開水鍋裡面， 加上一些鹽煮熟了之後就可以撈出來。 之後將魚肉的刺和皮去掉， 把魚肉放在碗裡面研磨成碎塊， 接著將剩下的魚湯倒進鍋裡面， 用澱粉把魚肉調勻了之後倒進鍋裡面， 煮成糊狀， 就可以裝起來給寶寶服用。 在魚肉裡面， 含有十分豐富的蛋白和維生素以及多種微量元素， 是孩子生長發育過程裡面絕對不能夠錯過這種食物。

2、枸杞山藥粥

備好30克雞胸肉， 大米50克， 10克枸杞和20克山藥。 將大米清洗乾淨之後， 加上適量的清水來熬製成粥。 山藥需要去皮， 切成小塊， 枸杞需要用冷水浸泡之後清洗乾淨。 等到鍋裡面的粥清洗乾淨之後， 可以跟山藥一起來煮， 等到粥快要熬好的時候， 再加上枸杞來熬上二十分鐘。 就這款枸杞山藥粥來說， 在寶寶服用之後， 不但能夠起到健脾固腎的作用， 還能夠有效的給寶寶調理自己的腸胃。

瞭解到這裡， 相信大家都已經知道寶寶養胃吃什麼這個問題的答案。 因此， 為了讓寶寶的身體更加健康， 大家一定要給寶寶多吃上面這幾種食物， 這樣不但能夠給寶寶的腸胃帶來很多的好處， 還能夠起到清熱和安神的效果。