春季六款養生粥去口臭 享受美食還你清新口氣

春天來了， 萬物開始顯得朝氣蓬勃， 你也會不自覺地想要變得更加清新。 如果這時候， 有口氣問題， 那麼可就尷尬了!那麼春季口臭怎麼辦呢?下面小編為您推薦6款養生粥祛除口臭， 讓您在享受美食的同時享受健康。

藿香粥

原料：藿香20克， 粳米適量， 蜂蜜適量。

做法：將藿香洗淨， 放人鍋內(一定要用鋁鍋)， 加水煎5分鐘， 棄渣取汁待用。 再將粳米人鍋內加水適量， 用大火燒沸， 再用文火熬煮， 待粥熟時， 加入藿香汁， 再煮沸即可食用。

功效：能夠有效保持口腔的清新。

薄荷粥

原料：薄荷葉25克， 粳米適量。

做法：將薄荷葉加適量水熬， 棄渣取汁待用。 將粳米煮至米熟， 再加入薄荷葉汁， 煮沸即可食用。

功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品， 做成粥， 同樣能夠起到清潔口腔的作用。

荔枝粥

原料：荔枝5枚， 糯米50克。

做法：將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥， 3-5天為一個療程。

功效：具有溫陽益氣、生津養血功效。 能夠有效去除口臭。

蘋果飲

原料：甘草30片， 蘋果1個， 香菜20棵， 蜂蜜適量。

做法：將蘋果切塊， 和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋)， 放兩碗半水煎成一碗左右。 棄渣取其汁， 稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。 一天1次， 連服5天。

功效：能夠有效地去除口臭。

黃瓜粥

原料：黃瓜50克， 大米100克。

做法：黃瓜去皮切片， 與大米同煮粥， 隨意服食。

功效：專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。

鹹魚頭豆腐湯

原料：鹹魚頭1個， 豆腐數塊， 生薑1片。

做法：洗淨所有材料， 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內， 加入適量清水用猛火滾約半小時，

功效：鹹魚頭味甘兼具清熱作用， 而豆腐性涼， 有清熱解毒之效， 對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。