您的位置:首頁保健人群

保健人群

頸椎病引起的手麻要怎樣按摩

對於頸椎病的治療方法來說, 患者選擇最多的方法就是按摩了, 通過按摩達到穴位刺激的效果, 從而通絡血脈來治療頸椎病帶來的不適症狀。 頸椎病會引起很多症狀, 手麻就是常見之一。 那麼對於頸椎病引起的手麻有哪些按摩方法呢?下面就為大家進行詳細的介紹。

一、按摩胸部, 強心固本

用一手拇指沿, 四指沿膻中穴、天池穴、神封穴按摩, 另一隻手從頸部天突穴(位於頸部前正中線上, 胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位於臍上7寸, 劍突下半寸處)上下按摩, 重複100次。

二、按摩頸部, 活血化瘀

左右手的拇指和四指分開, 掐捏喉部上端廉泉穴(位於頸部前正中線上, 喉結上方, 舌上緣凹陷處)、人迎穴(位於頸部喉結旁開1.5寸處)和其下端的天突穴各100次, 再以左右手分別有節奏地按搓頸後的天柱穴(位於頸部斜方肌處緣之後發凹陷中, 約當後髮髻正中旁開1.3寸)和啞門穴(位於頸部後正中線上,

第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次, 按搓時要輔以頭部的俯仰動作。

三、梳洗手臂, 理經祛邪

用右手掐捏左腋窩極泉穴(位於腋窩頂點, 腋動脈搏動處), 然後再從上而下, 由下而上梳洗手臂內外側;再按合穀穴(將一手拇指指間關節紋正對另一手拇指, 食指之間的指蹼邊緣, 此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位於手掌心, 第2、3掌骨之間偏於掌骨的掌中紋處, 握拳屈指時, 中指指尖所指)各64次。

頸椎病患者如果出現了手麻的症狀就可以參考文章中介紹到的這三種按摩方法來進行症狀的緩解, 但是需要提醒的是, 按摩方法是需要固定療程的, 而且需要每天堅持按摩才會見效, 所以只想通過按摩來調理病情的朋友就需要做好心理準備,

可能需要長達半個月甚至更為長久的時間。