怎樣消除腳臭

很多都會有著腳臭的情況發生這是因為過多的出的腳汗及時排不出去在腳里分解， 從而產生臭味， 有很多女士們因為腳臭的問題很是頭疼， 所以腳臭這個問題可以在平常的時候多做一方法些抑制腳臭的發生， 要勤洗腳還要保持鞋子干爽， 這些都是最基本的做法， 也可以使用一些藥物來幫忙。

所以腳臭不是大問題是可以根治的， 將常用一些能去除腳臭的藥水長時間的浸泡洗腳， 或者每次換完鞋后都要烘干放一些除臭粉， 這樣的話腳臭的味道能降低一些， 其實現在祛除腳臭的方法很多。

自療注意事項:

(1) 要注意清潔， 保持皮膚干燥， 保持腳部清潔， 每天清洗數次， 勤換襪子。

(2) 平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子， 以免造成腳汗過多， 腳臭加劇。

(3) 積極消除誘發因素， 如腳汗、腳癬等。

(4) 勿吃容易引發出汗的食品， 如辣椒、生蔥、生蒜等。

(5) 情緒宜恬靜， 激昂容易誘發多汗， 加重腳臭

(6) 本癥以外治法為主。

自治療法:

(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次， 每次15分鐘， 每日1-2次。

(2) 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊， 可除去腳汗引起的腳臭。

(3) 葛根15克、研成細末， 加白酒15克、再加適量水， 煎后洗腳， 每日1次， 1周后， 可除去腳汗引起的腳臭。

(4) 洗腳時， 在水中加入米醋10-15毫升， 調勻后， 將雙腳浸泡15分鐘左右， 每日1次， 連續3-5天， 腳臭即可消失。

(5) 洗腳時， 在熱水中加50克白礬，

所以要想根治腳臭就要慢慢堅持下來， 每天用藥水浸泡腳不能偷懶每天都要泡， 不要隨便穿別人的鞋子這樣的會加重腳臭的幾率， 時常的清潔腳趾縫處， 不能有污垢， 只要做好最基本的腳臭應該就會慢慢的離你而去了， 千萬不要中途放棄。