吃什麼讓月經量多

由於現在經濟生活的向前發展， 人們為了緊跟世界發展的腳步， 沒日沒夜的工作， 很多事情都沒來得及顧上， 很多時候只是匆匆一瞥， 但對於他們來說， 沒有時間耗費。 而女性朋友也大多如此， 生活作息不規則， 飲食習慣也是， 所以月經也因此沒有規律， 早來晚來， 時少時多， 沒有固定。

月經量的不規律， 反應了這一個月來， 你生活作息的不規律， 飲食也不好， 所以要調理好， 就要從飲食入手。 這吃什麼才可以讓月經量多呢?下面就介紹一些食療方子， 大家可以參考一下。

1、黃芪30克和黃精15克和山茱萸12克和巴戟天12克和當歸9克， 上藥研末、煉蜜為丸， 每天2～3次， 每次3克， 用吞服即可。

2、三棱30克， 獲術15克， 紅棗30克冰煎， 分別分2天服， 並且每天服2次， 每次50ml， 用於血瘀者。

3、八珍東加味：黃芪12克、黨參12克、茯苓12克、炒白術10克、當歸9克、川芎6克、大白芍12克、熟地12克、山茱萸9克、仙靈脾9克、雞血藤12克。 四肢不暖者加桂枝6克。

4、新鮮羊骨頭2斤、梗米200克、羊骨頭洗淨捶碎、加水熬湯去渣後、加入梗米共煮成粥、吃的時侯加適量的調味溫服， 10致15天為一療程。

5、三棱30克和獲術15克和紅棗30克冰煎， 分為2天服用， 每天服2次， 每次50ml即可。

6、糙米100克和薏苡仁50克和紅棗15枚和和煮成粥。 吃的時候可以適量的加點紅塘。

7、龍眼肉15克、紅棗3--5枚、梗米100克、同煮成粥、熱溫服。

這些大多都是一些補品， 都是調理月經的良藥， 所以不用擔心， 但還是要找到適合自己的， 月經是女性朋友排毒的一種方式， 所以女性們一定要注意調理好才行， 這樣才有利於健康， 適當的運動也是必不可少的，