促進消化的穴位有哪些？

消化不良是胃動力不足引起的， 會有上腹部疼痛， 飽脹、燒心等狀況發生， 引起消化不良的原因有很多種， 包括胃和十二指腸的慢性炎症等， 可以合理按摩我們的穴位幫助消化。 按摩三個穴位可以助消化， 胃口大開。 分別是：1.勞宮穴， 2.大陵穴， 3.內關穴。 經常按摩這三個穴位， 可以提升胃部功能， 好胃口就來了。

豐隆穴位於人體的小腿前外側， 當外踝尖上8寸， 條口穴外， 距脛骨前緣二橫指(中指)。 吃多了感覺胃脹不舒服， 打嗝， 沒有食欲的話， 可以用大拇指點按豐隆穴3分鐘。

大橫穴和天樞穴也是治療胃腸道疾病的必選穴位。 兩個穴位都位於中腹部。 天樞穴在肚臍正中旁開約兩模指(拇指)處， 大橫穴為肚臍向左右六指寬處。 每天飯前一小時揉搓兩穴3～5分鐘， 然後將掌心置於腹部， 以肚臍為中心按摩腹部100次。 要注意的是按摩時間要離吃飯時間久一點。

胃不消化，