皮膚很鬆弛怎麼辦

女人上了年紀皮膚的各個問題也逐漸增多， 比如膚色暗沉、粗糙、皺紋、皮膚鬆弛。 其中皮膚鬆弛是一個很棘手的問題， 用再貴再好的化妝品都很難拯救過來。 皮膚鬆弛也是一個女人身體老化、年紀衰老的表現。 那出現了皮膚鬆弛究竟應該如何拯救呢？下面一起來瞭解一下吧。

1.膠原蛋白和彈性蛋白對紫外線毫無招架之力， 因此要利用抗UV防曬乳、陽傘、手套等等， 保護皮膚不受到紫外線傷害。

2.用含有保濕成分的神經醯胺、有抗氧化作用的維生素C誘導體的化妝水滋潤肌膚， 再以配合維生素A、視黃醇的美容霜確實補給水分。

3.膠原蛋白即使透過健康食品攝取， 也會被消化， 作用在皮膚的效果不大。 所以在每天的三餐當中， 多多食用富含膠原蛋白的雞肉等肉類， 以及魚類、大豆、蔬菜和水果吧。

4.表情肌如果不使用， 就會不斷地衰退， 因此要儘量活動它、鍛鍊它。 眼珠上下左右轉動， 就能鍛鍊到周圍的眼輪匝肌， 防止眼皮鬆弛。 還有吸氣鼓起臉頰、伸出舌頭刺激下巴， 緊實輪廓……這些怪表情如果被人看到， 可能會有點丟臉， 不過還是要一天一次， 在一分鐘內重複這一連串運動。 三個月後， 臉部輪廓應該就會出現戲劇性的變化。

5.儘量笑臉迎人。 因為表情肌為活潑地運作， 就是笑的時候。 如果常保笑容， 頰骨肌就會受到鍛鍊， 使臉頰上提， 法令紋變淡。 隨時保持笑容不僅可以預防臉部鬆弛， 更可以提升旁人對自己的好感， 被視為美人的機率一定也能大幅上升!

6、不要長期使用去角質的產品， 因為會導致你的角質層變薄的， 這樣也會使皮膚乾燥敏感， 從而導致鬆弛的哦， 角質層的產品不要經常的使用。