盤點男人腎好的5個症狀與表現
男人腎好的5個症狀與表現
1、身體不會浮腫
有人喝水以後容易出現身體浮腫， 這其實就是腎臟不好的一個症狀。 專家認為， 腎是幫助人們代謝掉水分的器官， 腎不好水就堆積在體內從而引起浮腫， 若是腎臟健康， 那麼無論你前一晚喝多少水， 隔天起床身體都不會出現浮腫。
2、記憶力好
總有朋友在抱怨自己記憶力一天不如一天， 這到底是為什麼呢？專家認為， 腎精會影響到大腦的記憶力， 腎臟功能健康的人記憶力是不錯的， 反之則會出現忘東忘西、反應遲鈍等情況。
3、頭髮烏黑靚麗
中醫認為“腎藏精， 其華在發”， 從這句話中我們就可以看出腎臟跟頭發之間是有所關聯的。 當一個人的頭髮又黑又亮， 那麼他的腎臟肯定是非常健康的， 如果腎臟出現問題， 頭髮也會失去光澤、甚至出現脫髮、掉發等症狀。
4、沒有骨科疾病
“腎主骨”也是中醫記載的一句話，
5、血壓正常
有人會疑惑， 為什麼血壓問題也與腎臟有關？專家認為，
腎不好如何補腎
經常摸耳朵
“腎主藏精， 開竅于耳”， 中醫認為， 想要腎臟功能運作得更正常， 那麼經常摸耳朵就可以起到這樣的作用。 當一個人耳朵形狀完美、飽滿的時候， 那麼說明他的腎臟也是非常健康的。
按摩也補腎
按摩是中醫療法的一種， 按摩不僅能治療疾病還可以對身體起到保健的功效， 那麼腎不好如何按摩呢？專家建議， 腎不好的人可以多按摩關元穴以及命門穴， 這兩個穴位都能起到固腎、養腎的功效。
注意飲食調理
腎不好當然要多吃點補腎的食物啦， 男人們平常可多攝入一些黑色食物， 例如黑米、黑木耳、黑芝麻等， 黑色食物具有非常不錯的養腎效果哦。
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