度假防意外 急救妙招來幫忙

元旦假期到來， 除了回家跟家人團聚， 也有不少人會外出旅遊。 出門在外， 磕磕碰碰不可避免。 如果不慎出現意外， 該如何急救呢？新華健康小編整理一番， 以下急救妙招希望對您有幫助。

出行前帶夠裝備

一瓶清水， 除了解渴， 還可沖洗傷口；毛巾、圍巾， 可以擦拭傷口， 防止出血， 還可驅蟲、防曬等；黃連素、感冒藥、創可貼、繃帶、暈車藥、消毒紙巾、酒精；慢性病患者帶上常用藥， 老人還可備盒速效救心丸。

如出遊時遇到意外， 一定要注意急救方法。

急救方法

1.過敏

過敏體質的人外出前， 一定要帶好藥物。 皮質類激素治過敏見效快，

但很多人擔心其副作用大， 其實大可不必。 專家解釋， 緊急時用一次不會帶來什麼危害。 皮質類激素應在三天之內馬上停用， 突發哮喘時， 無醫生指導下， 自己最多用兩次。 出現過敏症狀時， 口服自己的常用藥就可以了。 過敏厲害， 如哮喘發作導致呼吸困難， 應及時就醫。

2.扭傷

不慎扭傷後， 應儘快坐下來休息。 如果周圍有冰水或冰袋， 趕緊敷在患處2—3次， 每次大約10—15分鐘， 以消腫止痛， 如沒有冰塊， 也可用冷水沖洗。 扭傷其實是內出血， 在經過緊急處理後， 最好進行加壓包紮， 做法是用乾淨的繃帶、毛巾壓在患處， 然後抬高患肢， 比如平躺時， 給腳下墊個高枕頭等， 以消除腫脹。

3.食物中毒

一旦懷疑自己食物中毒， 要立即停止進食，

用手指、筷子等刺激舌根催吐。 如已經開始嘔吐， 要注意在上吐下瀉之後及時喝水， 以免缺水導致休克。 要提醒的是， 如果因食物中毒引起腹瀉， 並伴有面色蒼白、出虛汗、手腳冰涼等症狀， 即便年輕體力好， 也一定要終止旅遊， 及時就醫， 否則可能導致暈厥。

4.蟲咬、蜂蜇

穿長衣長褲是防止蜂蜇、蟲咬的最好辦法。 如果不慎被蟲或蜜蜂叮咬， 可以塗點氨水或肥皂水， 因為大部分蚊蟲所帶的毒素都呈酸性， 用鹼性物質一中和便能解毒， 但馬蜂是例外， 如果被馬蜂蜇了， 要塗抹專門針對蚊蟲叮咬的藥膏(藥店能買到)， 塗氨水反而會加重。

5.擦傷

小傷口先用水沖淨， 如有酒精， 可以塗抹傷口， 然後用力摁住受傷部位上方的血管，

幾分鐘便可止血， 再貼上創可貼。 如傷口較大， 如動脈割傷， 也需要“加壓包紮(做法同上)”。

如手腕割傷， 先用力掐住上臂的上1/3處， 就是靠近腋窩側， 能摸到脈搏跳動的地方。 然後迅速用止血繃帶或乾淨毛巾、布條綁在此位置處， 多綁幾圈。 最後最大限度地抬高手臂。 在送往醫院的途中， 繃帶必須每40—60分鐘就鬆開1—2分鐘， 否則， 可能會造成患處組織壞死。

6．燒傷。

燒傷的嚴重程度、燒傷面積及位置決定具體治療方法。 若出現三度燒傷（皮膚焦黑色或幹白）且燒傷面積大於3英寸（約合7.6釐米）， 或燒傷發生在手、腳、臉、腹股溝、臀部、大關節位置， 應立即撥打急救電話。 燒傷程度較輕時， 可用涼水沖患處10~15分鐘。 然後， 用無菌紗布松松地覆蓋傷口。 不要使用冰塊或塗抹軟膏，

不要刺破水泡。

7．割傷。

割傷發生後， 首先應用一塊乾淨的紗布直接持續按壓住傷口。 按壓大約30分鐘後依然流血不止， 應立即就醫。 止血後可用清水清洗創口， 但不要用肥皂水。 然後， 用創可貼或乾淨繃帶包紮傷口， 創可貼或繃帶一旦弄潮或變髒， 應立即更換。 如果切口較深或者成鋸齒狀， 應請專業醫生處理。

8．凍傷。

凍傷症狀包括麻木、腫脹、刺痛、疼痛或出現類似燙傷的水泡。 出現凍傷應立即進入室內， 去除患處冷濕衣物。 用溫水浸泡凍傷處（切勿擦揉）， 直到皮膚變軟， 感覺恢復。 可考慮用消毒繃帶包紮患處， 注意是否出現低體溫症症狀。 為保險起見， 最好立即就醫。 凍傷處變色、變硬或感覺喪失時， 這一點尤其重要。

9．窒息。

異物卡喉時， 患者會不自覺地雙手托住喉嚨部位， 痛苦不堪。 窒息的其他跡象包括：呼吸困難、無法說話或咳嗽、皮膚嘴唇和指甲失色， 嚴重時甚至不省人事。 發現此類症狀， 必須立即採取行動或就醫。

10．食物中毒。

出現食物中毒症狀或者誤食化學品時， 應立即送往醫院搶救， 切勿自行亂服藥物， 應及時進行催吐， 如果中毒者意識不清， 則應幫助其催吐。 瞭解與病人一同進餐的人有無異常， 並告知醫生。

11．卒中。

辛辛那提大學科學家創建的卒中急救“FAST原則”簡單易行。 FAST四個字母分別代面部（Face）、手臂（Arm）、言語（Speech）和時間（Time）。 具體為：臉部下垂或麻木（讓其微笑時， 面部不對稱）， 俗稱口角歪斜、口眼歪斜、嘴歪了等；手臂麻木或無力（看患者是否可舉得起雙臂）；言語能力困難（患者是否可以流利、清晰地說話，

有無語言功能障礙）；如果卒中患者能夠在3小時內得到及時救治， 大腦受損的概率就會降低。 發現以上任何症狀應立即撥打急救電話。

12．心臟病。

心臟病發作症狀不一定總是很明顯。 除了胸痛， 胸悶不適、感覺胸口壓著重物或有壓榨感、上半身不適、呼吸困難、出一身冷汗、乏力、噁心或突然頭暈等都可能是心臟病症狀。 發現此類症狀， 應先撥打急救電話， 然後讓患者咀嚼、吞服一片阿司匹林。