健康食譜

紅棗桂圓花生煲雞爪的做法

每個人都喜歡吃家常菜, 簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺, 紅棗桂圓花生煲雞爪就是一道非常健康營養的食譜, 許許多多的人都愛這道菜, 做法也極為簡單, 需要準備土豆, 而且是新鮮的沒有發芽的土豆, 味道會更加好。

1、將花生沖乾淨添加適量的水浸泡2小時備用。

2、桂圓去殼, 棗沖洗乾淨備用。

3、雞爪沖洗乾淨, 切成小塊備用。

4、鍋裡添加適量的水放入薑片和雞爪, 燒開撇去浮沫, 再把雞爪撈起來用流動的水沖洗乾淨。

5、鍋裡從新添加適量的水, 依次放入雞爪, 紅棗, 桂圓, 花生, 鹽, 先大火燒開轉小火燉上1—1.5小時。

6、煮至雞爪骨肉分離, 棗微微裂口就可以出鍋啦!

7、美味的湯端上桌啦開動吧!

紅棗桂圓花生煲雞爪是一道讓人充滿食欲的菜肴,

胃口不好的時候可以做一道這樣的美食, 犒勞犒勞自己的胃和嘴。