健康食譜

煎雞蛋餅的做法

雞蛋是一種含有豐富蛋白質的食物, 在雞蛋中蛋白質的氨基酸比例也很適合我們身體的生長發育的需求, 而且我們自身對雞蛋中的氨基酸的吸收率很高, 所以雞蛋是我們最常用的食物之一。 一般來說, 在烹調菜肴上雞蛋可以做為主料, 也可以做為輔料, 可以單吃, 也可以和其他的食物混搭起來一起食用。

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在平常的生活中, 我們可以看到很多用雞蛋做的菜, 如煎雞蛋餅、蛋包飯、香鹵茶葉蛋、雞蛋灌餅、原味雞蛋羹等等。 而在這些菜色中, 最簡單的要數是煎雞蛋餅, 下面我們來簡單的瞭解一下煎雞蛋餅做做法。

主料:雞蛋 4個 小麥麵粉 30克

輔料:食鹽 適量 雞精 適量 調和油 適量 胡椒粉 適量

做法:

1, 將雞蛋放入碗中, 加入雞精

2, 放入放入鹽, 胡椒粉, 蔥花攪拌

3, 再放入適量的麵粉攪拌成雞蛋糊

4, 熱鍋放入油, 倒入適量的雞蛋糊,

文火煎制

5, 煎制兩面金黃就可以

以上就有煎雞蛋餅做法, 從上面我們可以看到, 其實煎雞蛋餅的做法並不難, 在我們的日常生活之中也可以制做, 而且煎雞蛋餅即可以做為早餐也可以做為菜肴, 所以喜歡的朋友也不防可以考慮一下有上面的方法進行操作。