老年慢性病有哪些

每個人隨著年齡不斷的增長， 體質就會變得越來越差， 身體有很多器官的功能也開始逐漸的減退， 往往這樣特別容易導致一些疾病的發生， 加之年輕時一些不良的生活習慣， 也有一些慢性病在老年時有所體現， 想要使這些疾病得到很好的改善和治療， 我們就要瞭解這些疾病有哪些， 之後對症下藥， 下面一起瞭解一下老年慢性病有哪些？

老年慢性病有哪些

一.中老年人常患的疾病有那些？

近年來由於生活水準提高， 醫學科技進步， 壽命普遍延長， 老年人口越來越多， 罹患慢性病的人口也相對增多。 根據統計， 40歲以上的中老年人， 有70%以上均患有一種以上的慢性病， 常患疾病有：

1.高血壓症

2.心臟病

3.動脈硬化症

4.腦中風

5.老年性癡呆症

6.退化性關節炎

7.糖尿病

8.癌症

二。 中老年人常見的疾病有那些特徵?

疾病的潛伏期長， 可能年輕時即有致病的因素存在，

引起疾病的原因多而且複雜， 有時常有幾種疾病同時存在。

不易根治， 只能控制， 需長期的治療， 所需的醫藥費用很可觀。

部分疾病會造成殘障， 需要不同的復健訓練。

三。 如何預防中老年人常見的疾病?

常見中老年人的疾病有高血壓、心臟病、動脈硬化症、腦中風及糖尿病， 它們有共同的危險因素， 預防方法如下：

應定期接受健康檢查， 40歲以上的人最好每年檢查一次。

要有適度的運動， 適合老年人的運動像散步、騎自行車、體操、慢跑、太極拳……等， 避免太劇烈或競賽性的運動。

要有充分的休息， 切勿過勞、憂慮， 避免情緒過度激動、心情緊張或熬夜。

不要抽菸， 菸中的尼古丁及一氧化碳容易使血管收縮、血壓升高。

體重過重者應減輕體重， 肥胖的人有高血壓時併發心臟病或腦中風的機會比較大。 有時體重一減輕， 血壓也跟著降下來。

盡量減少夜間上廁所的次數。 半夜常常起來， 除了影響睡眠外， 也易使血壓突然升高。 因此， 晚餐後就要注意少喝水， 必要時， 可在床邊放置尿壺或便器備用。

多吃含纖維的蔬菜、水果， 養成定時排便的習慣， 避免發生便祕。 如果有便祕， 可依醫師指示服用輕瀉劑或使用甘油球灌腸等， 切勿用力解便， 以免血壓升高發生腦中風。

洗澡時的水溫最好在攝氏36至40度之間。 過冷的水會使血管強烈收縮， 導致血壓升高， 過熱的水會增加心臟的負擔。

上面就是對老年慢性病有哪些的介紹， 通過瞭解之後我們知道引起老年慢性病的原因， 大多數都是由於不良的生活習慣所導致， 所以在使用藥物調節的同時， 我們一定要保持良好的生活習慣， 尤其是老年人一定要提高飲食的品質， 平時生活中多吃一些清淡的食物， 另外平時也要多到戶外進行運動， 這樣能夠很好的提高身體的抵抗力。