老年易生病 不如按按養老穴吧

我們的大中國， 有著這樣一個非常普遍的現象， 絕大多數老年人， 都是非常容易生病的。 導致老年人生病的原因有很多， 而體質不好， 則是一個最根本的原因。 當然， 當老年人經常生病的時候， 我們就要想方設法地來解決這個問題， 以此來恢復他們的健康。 幫助老年人改善容易生病體質的方法有很多， 按摩就是其中的常見一種。 而如果要想效果好， 不如就讓老年人自己經常按按養老穴吧。

養老穴是小腸經上的一個要穴——郤穴。 養老穴在手腕的背面， 掌心向下， 用另一手的食指按在手腕背部外側的高骨點(尺骨莖突)上， 然後旋轉手腕， 掌心朝向胸部， 另一手的食指會自動滑落到剛才所按的高骨點旁邊的小窩裡， 這就是養老穴。

小腸是人體消化吸收營養物質的重要臟器。 而中醫講“脾胃是氣血生化之源”， 但脾胃所生化的氣血原料能不能有效地被身體吸收利用，

這得看小腸的表現。 如果小腸功能良好， 那麼泌別清濁的能力就好， 食物中的營養精華會被吸收， 糟粕垃圾能及時排出體外， 則人體氣血充足， 新陳代謝正常， 健康自然是沒話說。

通過刺激養老穴， 改善小腸的功能， 正常地泌別清濁， 老人容易拉肚子的情況就會大大緩解。 肘、臂、頸、肩、背酸麻疼痛這類在小腸經的小毛病， 對養老穴來說更是不在話下。 通則不痛， 痛則不通， 常按摩養老穴可以疏經活血， 扶正祛邪。

養老穴， 說出來， 可能本來很多人都是不知道的， 而通過上文的瞭解， 相信大家對此都已經有了較為深入的掌握了。 而得知了這些方面之後， 尤其是我們的老年朋友， 在以後的生活中， 不妨抽出時間多多按按這養老穴吧。

相信在不久的以後， 我們原本易生病的體質就會得到徹底的改變的。 到了那個時候， 我們就可以微笑著一起攜手看夕陽了。