6招 幫男性強壯心臟

核心提示：男人總是忽視自身的不適， 他們總是認為自己堅不可摧， 而忽視身體上和心理上可能的健康問題。 由於冠狀動脈疾病在30多歲時已經開始出現， 因此男人超過30歲就應該每年進行體檢， 並進行一些常規檢查。

男人總是忽視自身的不適， 他們總是認為自己堅不可摧， 而忽視身體上和心理上可能的健康問題。 由於冠狀動脈疾病在30多歲時已經開始出現， 因此男人超過30歲就應該每年進行體檢， 並進行一些常規檢查。

誠懇溝通

“當鼓勵你的丈夫要更加注重健康時， 請牢記他已經不是一個孩子了。 ”健康專家瑪麗安·雷嘉多博士(《為什麼男人永遠忘記， 而女人始終牢記》、《為什麼男人早逝：如何延長您的生命》的作者)如是說。 她建議：“不要總嘮叨， 甚至欺騙丈夫， 來讓他關注健康， 你需要給他十分明確而充足的理由， 告訴他為什麼要促進健康。 男人尤其不喜歡長篇大論、被指責。

定期體檢

女人的壽命長於男人最簡單的理由是什麼?雷嘉多博士認為， 男人總是忽視自身的不適， 他們總是認為自己堅不可摧， 而忽視身體上和心理上可能的健康問題。 由於冠狀動脈疾病在30多歲時已經開始出現， 因此男人超過30歲就應該每年進行體檢， 並進行一些常規檢查。 負責安排家庭成員日常活動的妻子， 要及時為丈夫預約一些檢查。