中藥代茶飲可防止咽炎發作
慢性咽炎在中醫中被稱為“慢喉痹”。 除了含片潤喉糖外， 一些中草藥飲片也是慢性咽炎患者的心頭之愛， 比如很多咽炎患者嘗試用膨大海、羅漢果、甘草、金銀花等泡水喝。
金銀花茶
味甘寒， 不傷脾胃， 可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝， 還可以加入冰糖來調味。 金銀花適合體質平和或體質內熱者服用。 對濕溫阻喉、咽喉腫痛等則有解毒止痢涼血利咽之效。 可治療流感、急慢性扁桃體炎等病。 而脾胃虛寒者(如經常肚子疼、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼)不宜用金銀花泡水。 而且， 金銀花泡水和泡茶類似，
甘草
能瀉火解毒、潤肺祛痰止咳， 用於治療咽喉腫痛等症。 中醫診斷為濕阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者禁服， 所以服用前最好諮詢中醫。 如果是脾胃虛弱、中氣不足者， 常與人參、白術、茯苓同用。 用於咽喉腫痛、咽炎時， 可單用煎服， 亦可與桔梗同用， 可以增加解毒利咽的功效。
膨大海
適用於肺熱聲嘶、咽喉腫痛等， 發生咽炎、咽癢不適、慢性咽炎後， 用膨大海泡茶飲服， 可生津潤燥、化痰止咳、養陰潤肺， 有效地防止咽喉乾燥等不適。 常用3到5枚在沸水中泡飲， 或製作大海冰糖飲， 或與桔梗、蜂蜜製作大海桔梗茶。 不過專家提醒，
薄荷
薄荷作為糖果或菜肴中的點睛之筆我們都相當熟悉， 但其實用來泡茶， 也是益處多多。 即可消除咽喉腫脹， 還能消除感冒初起的頭痛發熱， 加強血液迴圈。 值得注意的是薄荷並不適合產婦及嬰兒使用， 應儘量避免。
茉莉花
從古代開始， 茉莉花就為亞洲等地， 乃至地中海沿岸的人們所喜愛， 不僅外形迷人， 它還是入藥的中藥之一， 對多種細菌有抑制作用， 內服外用， 對喉嚨痛止痛清熱消炎等最具療效， 有慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。
咽炎藥茶飲
膨大海茶：膨大海3枚， 冰糖適量。 先將膨大海用溫水洗淨， 再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘， 代茶飲用， 具有清熱潤肺、利咽解毒的作用， 適用於急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎或咽癢作咳；
菊花茶：鮮菊花、鮮茶葉各30克， 用水40毫升沖服， 具有清熱利咽、消腫止痛的作用， 主治急慢性咽喉炎、咽喉腫痛不適等症。
注重日常調理
此外， 慢性咽炎患者在飲食上， 要戒煙戒酒， 慎重飲食：平時多吃些清淡易消化的食物， 再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。 忌食煙、酒、薑、椒、芥、蒜及一切辛辣之物， 否則咽部黏膜會經常處於充血狀態。 早晚可用淡鹽水漱口， 漱口後不妨再喝一杯淡鹽水， 可清潔和濕潤咽喉，
避免叫喊， 注意護嗓：平時避免過多大聲叫喊， 特別是在訓練時， 喊口令聲音由低到高， 漸漸適應。 此外還要及時治療鼻咽部、口腔疾病。 在五官科檢查中， 堅持定期檢查。
