有哪些女士美容的小方法？

愛美之心， 人皆有之。 尤其是對於女士來說， 我相信每一個女士都去過不止一次的美容院， 而肯給也擁有不止一套的化妝品， 但是美容院畢竟不能天天去， 而化妝品也是一比不小的花銷， 有沒有什麼小方法可以在日常生活中達到美容的效果呢？今天我就為大家介紹一些女士美容的小方法。

1、光腳走路延緩衰老

中醫認為， 在人體的十二經絡中， 足底有與人體內臟器官相聯繫的敏感區。 光腳走路， 可通過經絡傳入大腦， 協調系統器官功能， 起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用， 有益於機體排毒。

2、快走助排毒

我們每天都要走路， 只需在走路時加快速度， 盡可能大地擺動和舒展手臂， 這是最簡單、方便的排毒運動。 它可刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。

3、跳一跳趕走毒素

淋巴系統能收集、篩檢全身毒素， 將其運送到淋巴結， 再通過血液經由排毒器官排到體外。

4、大笑增強免疫力

常看笑話書， 或回憶看過的喜劇電影……當你發自內心大笑時， 體內引起壓力的激素可的松和腎上腺素開始下降， 增強排毒免疫力。

5、咳嗽能清掃“肺腑” 自然界中的粉塵及廢氣中的毒性物質， 通過呼吸進入肺臟。 借助主動咳嗽可“清掃”肺臟。 每天到室外空氣清新處深呼吸， 吸氣時緩緩抬起雙臂， 主動咳嗽， 使氣流從口、鼻中噴出， 咳出痰液。

上面的這些方法大家都記住了麼， 其實在日常的生活中還有很多的美容小方法， 上面的一些只是其中的典型， 大家只要在平時多注意， 按照上述的方法， 就一定可以取得很高的效果