現代社會人們都比較喜愛養生，
比較注重自身疾病的預防和自身身體素質的鍛煉，
尤其是在日常是飲食方面和生活當中的一些習慣，
人們都說冬吃蘿蔔夏吃薑，
由此可以看出薑這種食品對已人體是非常有好處的一種食物，
很多人都想知道薑放在床頭有什麼作用。
那麼，
生薑放床頭有什麼作用呢?
第一，
生薑放床頭有什麼作用呢?枕邊放生薑可以有效緩解失眠症狀，
生薑的氣味具有安神的功效，
將15克左右的生薑切碎，
用紗布包裹置於枕邊，
聞其芳香氣味，
便可安然入睡。
生薑的其他功效：提神解暑：生薑具有提神醒腦的功效，
中暑時，
給患者灌下一杯薑汁，
可以讓患者很快的蘇醒過來，
有很好的解暑功效。
腳氣腳臭：腳氣是很常見的問題，
想要治療腳氣可以用生薑。
生薑加水煮沸成姜湯，
等溫度適宜的時候用於浸泡雙腳，
也可以加入一些鹽和醋，
差不多浸泡15分鐘，
堅持一段時間腳臭可以消除。
第二，
因為春天氣溫逐漸增高，
病菌繁殖的快，
吃點不乾淨的食物就會引起腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，
而且多是急性腸胃炎薑具有解毒、溫胃止嘔的功效。
喝點姜湯、吃點薑能夠很好的預防夏季腸胃病。
治腰間疼痛 用姜湯浸濕的毛巾敷在腰肩處可以緩解疼痛，
這種方法能讓我們腰肩部的肌肉舒緩些，
能起到舒經活血的功效。
具體方法是姜加水煮成姜湯，
然後加入少許的醋和鹽，
拿乾淨的毛巾，
浸泡在姜湯裡，
擰乾後敷在疼痛處，
多敷幾次。
如果長期失眠沒有得到充足睡眠的話，
那麼大腦便會一直處於透支的狀態，
使得大腦運作的速度降低，
影響工作中的辦事效率，
嚴重的還會出現記憶力衰退現象產生。
人體進入深沉次睡眠的時候，
在大腦中會產生一種激素，
這種物質可以促進生長。
這對於促進骨骼的健康發展有良好的作用。
不僅如此，
這種生長激素還是促進細胞新陳代謝，
維持細胞處於活化狀態的有效物質，
這同時也是擁有充足睡眠的人便可以擁有滋潤容顏的原因。
生薑放床頭有什麼作用呢?由於生活以及工作的壓力，
很多人一到晚上躺在床上準備睡覺的時候仍會對今天的事情進行思考琢磨，
最後便會導致越想越睡不著，
最後便會造成失眠的困擾，
這個問題應該是很多有生活經驗的人常常遇見的煩人問題。
失眠已經成為影響現代人們健康的重大因素，
對人們的情緒，
皮膚，
免疫系統都產生了不可估量的危險，
讓你長壽的美夢遙不可及。
並且失眠也會伴著各種疾病的產生，
晚上失眠使得大腦仍然在一個運轉狀態，
不能得到休息，
但是到了白天還得面對繁重的工作壓力。
