3招對抗冬季皮膚乾燥脫皮
現在已經進入了秋冬季節了， 這個季節比較乾冷， 肌膚很容易受到外界的刺激， 出現缺水乾燥脫皮的現象， 這樣給女性的肌膚帶來了困擾。 引起皮膚乾燥的原因有很多， 要想保持水嫩肌膚在日常生活中也要多多注意。
皮膚乾燥脫皮的原因：
1、皮膚表面的角質層內含有一種“天然保濕因數”， 它的數目多少， 決定了皮膚的含水量高低。 現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況， 這會使皮膚分泌油脂能力下降， 導致乾燥缺水。
2、外界氣候的變化， 會導致皮脂腺和汗腺分泌異常， 皮膚的表面就變得更粗糙， 抵抗力也會減弱。 時間長了， 就可能習慣性乾燥。
3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食， 會使身體受到相當大的傷害， 血液迴圈也會變差。 當健康失去平衡時， 肌膚就會沒有活力， 容易產生乾燥及粗糙的現象。 另外， 用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，
皮膚乾燥脫皮怎麼辦？
1、飲食方面
要想有水嫩肌膚， 首先要從飲食上下工夫， 多喝水質好的溫涼開水。 現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收， 使身體慢慢處於缺水狀態， 皮膚失去光澤， 要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。 番茄可以健胃消食， 抗衰老;胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥。
2、生活方面
另外， 外在工夫也很重要， 像用空調所引起的皮膚失水， 可以用噴霧式礦泉水來補充水分， 之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
3、日常梳洗
到了秋冬季節， 首先要改變洗浴的習慣，
