吃什麼對喉嚨發炎好呢?

喉嚨疼痛發炎是比較常見的健康隱患， 這與人們的生活習慣不好有很大的關係。 喉嚨發炎不但會感覺到不適， 還會妨礙正常的生活與工作， 尤其是從事教育行業的人們， 更需要提高警惕。 從飲食的調理入手， 多吃一些潤喉的食物， 緩解疼痛現象很重要， 那麼吃什麼對喉嚨發炎好呢?

第一：烏梅飲

將烏梅打爛之後用開水沖泡大約十五分鐘， 取出渣滓之後就可以慢慢的服用。 每天吃一次， 具有很好的斂陰以及生津的作用， 對於治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。

第二：沙參玉竹麥冬煎

將沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準備好， 然後一起放入鍋中加入適量的清水煎煮， 每天服用一劑。 這道食譜對於治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。 另外對於治療病後咳嗽以及發熱不退等等也有著很好的療效。

第三：銀耳沙參雞蛋飲

將銀耳、北沙參準備好， 然後用水煎煮;去除渣滓留下藥液， 然後在藥液之中打入雞蛋， 煮熟之後加入適量的冰糖溶解之後就可以起鍋服用了。 這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用， 對於治療由於肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好， 還能夠有效的治療口渴的情況。

第四：羅漢果利梅煎

將雪梨、羅漢果以及崗梅準備好， 然後用水煎服， 每天吃一劑。 這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用， 對於治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

第五：百合貝母茶

將百合、貝母粉一劑沙參準備等量， 然後用開水沖泡， 大約五分鐘之後就可以直接服用了。 這道食譜主要適用於由於過敏所引起的咽喉發癢以及咳嗽的情況，

通過上面的介紹， 大家對吃什麼對喉嚨發炎好呢也都很清楚了。 喉嚨不舒服還是需要儘快調理的， 除了要做到合理膳食外， 還可以養成喝茶的好習慣。 不少茶葉本身就具有潤喉的功效， 而且還能還能補水， 對身體健康的好處也是很多的。