怎樣預防胃出血 四個方面要做到

導讀: 胃出血俗稱上消化道出血， 40%以上是由胃、十二指腸潰瘍導致， 工作過度勞累、日常飲食不規律、情緒異常緊張等有消化道病史的人群容易發病。 那麼我們可以怎樣預防胃出血呢?接下來就來為您推薦解決辦法……

怎樣預防胃出血?

對於現在的年輕人來說， 胃出血已經是一種很常見的病症了， 年輕人現在已經有了自己的生活習慣， 除了在生活規律， 作息等問題上可能會引起胃出血之外， 還有一個重要的問題就是酒精， 對於胃出血， 下面總結了一些胃出血預防知識， 希望可以幫到大家。

1.禁忌飲酒， 合理用藥

避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質， 如酒、某些藥物及化學品等。 阿司匹林應謹慎使用， 以免誘發消化道黏膜出血。

2.應時刻保持足夠的警惕性

慢性肝病患者要掌握自己的肝病狀態， 比如有無肝硬化， 有無食道或胃底靜脈曲張等。

3.合理休息， 不可過勞

慢性肝病患者由於肝臟功能缺失， 已不能滿足全負荷工作的需要。 因此， 應注意休息， 做到力所能及、勞逸結合。 提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動，

4.軟化飲食， 禁忌粗糙

進食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。 飲食要注意少食多餐， 不過飽。 進食最好細嚼慢嚥。 食物以稀軟易消化、富含營養及少渣為宜。 患者還應禁辛辣、油煎食品。

總之， 在您學會怎樣預防胃出血的同時， 請關注您的健康， 保持健康的心態， 注意保健， 做好疾病的預防和調理， 如果患有胃出血， 一定要引起重視， 積極治療， 切勿耽誤時間， 造成生命的危險。