人參粥(一)的功效與作用

現代的都市人， 由於生活和工作上的事情， 常常讓自己的身體吃不消。 越來越多的人身體不好， 各種病症頻頻出現。 針對這種情況， 今天在這裡為大家介紹這款人參粥(一)， 它是一個滋補的食療方， 可以讓你的身體健康起來！

人參粥(一)

【來源】 《聖濟總錄》

【原料】 炙黃芪30克， 人參3?克， 粳米60克， 白糖適量。

【製作】 將黃芪、人參切片， 入冷水浸泡半小時， 入砂鍋煎沸。 煎出濃汁後將汁取出， 再複渣取二煎。 將一、二煎藥汁合併後再分兩份， 早晚各一份， 同粳米加水煮粥， 粥熟後入白糖。

【用法】 每早、晚餐空腹食用， 5日為1療程。 療程間隔2-3日。

【療效】 大補元氣， 療虛損， 健脾胃。 適用于勞倦內傷， 五臟虛衰， 年老體弱， 久病贏瘦， 心慌氣短， 體虛自汗， 慢性泄瀉， 脾虛久痢， 食欲不振， 氣虛浮腫等一切氣衰血虛之症。

【注意事項】 凡實證、熱證者忌服。 在服粥期間， 忌食蘿蔔和茶。

上文我們介紹了人參粥(一)的做法， 可以知道養生粥的做法其實是很簡單的， 不要覺得它很難， 不信的朋友可以按照上面的做法試一試哦。