老年人退休生活“三三制”

我退休快3年了。 同事、朋友在一起閒聊時常問， 你平時不打麻將， 在家裡都幹些啥?我笑著說， 是“三三制”充實了我的退休生活。

第一是“三參與”：即參與做家務、接送孫女上學、行風監督。 家務通常分內和外兩部分， 老伴主內， 負責買菜做飯、漿洗、打掃衛生等。 我主外， 買米打油、繳納水電氣費、到超市購物等活全是我的。

去年， 孫女上幼稚園了， 每天基本上都由我接送。 我這麼做， 不僅盡到做長輩的一份責任， 而且也在其中享受著天倫樂趣。 另外， 前年我被市政府行風辦及市電臺聘為“行風熱線”特邀監督員後， 便積極參與，

第三是“三看”：即看報、看書、看電視。 退休以後， 我自費訂閱了一些報刊， 還每天到路邊的報欄閱讀《鎮江日報》， 每週兩次去圖書館閱讀。 我喜歡看一些名著和理論書籍。 過去看過的書， 而今重讀收穫不一樣。

我從《易經》中讀到“與時偕行”， 此話曾被李大釗用白話文解釋為“與時俱進”， 這是極深刻的， 對指導各項工作很有現實意義。 再如， 讀到李世民在《百字箴言》中說， 交有德之朋， 絕無義之交。 我想這對幹部要培養健康向

第二是“三練”：即練習寫作、養花、鍛煉身體。 練寫作就是練習寫新聞報導， 消息、言論、遊記等體裁的文章， 目的不是掙稿費， 想成什麼“氣候”，

至於養花， 我本不在行， 也是閒情逸趣所致。 退休後， 我栽養了石榴、月季、銀杏、茉莉、吊蘭、迎春、仙人球等， 其中有一盆枝幹虯曲的臘梅是我的最愛， 從不忘為其澆水、施肥、整枝， 終於見到它花蕾結滿了枝頭。 所謂鍛煉身體， 就是散步健身。

上的生活情趣， 從善交友等都有幫助。 看電視， 我主要是看新聞和民生節目以及品位較高的影視劇等。

“三三制”讓我的退休生活變得充實了。 當然， “三三制”並非每天都要一項不漏地去實施， 而是根據需要去做。 如此這般， 我的晚年生活就充滿了樂趣。