2月寶寶晚上不睡覺妙招

寶寶晚上睡眠不好， 實際上最先要了解不想睡覺的原因， 有沒有難受？要不然小寶寶老不是睡， 對寶媽媽爸爸是很艱辛的， 睡眠質量對一個人有多關鍵成年人最有感受了， 并且2月的小寶寶， 睡的好才可以長的好。 那麼有哪些2月小寶寶晚上睡眠不好竅門？

2月小寶寶晚上睡眠不好竅門

1、讓小寶寶準時入睡：在小寶寶入眠前0.5—1鐘頭， 應讓小寶寶平靜下來， 臨睡前不必玩得太激動， 更不必太過挑逗小寶寶， 以防小寶寶因過度激動、焦慮不安而難以入眠。

2、讓小寶寶飽腹感適當入睡：許多母親見到寶寶晚上哭醒會認為小孩肚子餓， 隨后就給孩子喂奶， 實際上這是一個很不好的習慣， 那樣做反倒會導致小孩有夜里睡醒要喝奶的習慣性。

3、讓小寶寶舒心入睡：假如小寶寶沒有別的不適感的原因， 晚上常醒的原因挺大一部份是習慣， 假如小寶寶每次醒來母親都馬上抱他或給他們喂東西得話，

4、給寶寶造就好的入睡自然環境：父母應當給寶寶按置一個清靜又舒服的睡眠質量場地。 室內溫度適合， 新鮮空氣， 被子薄厚適合， 暗自的燈光效果， 這種都有利于提升小寶寶夜里的睡眠。

小寶寶晚上睡眠不好的原因

1、鈣的缺失：鈣的缺失是造成 寶寶入睡不踏實主要要素之一。 鈣的缺失、血鉀減少， 造成人的大腦植物性神經體液調節提高， 造成 小寶寶夜醒、夜驚、晚間焦躁不安， 睡不踏實。

2、太熱了：如今的小寶寶穿蓋大多數是偏熱的。 實際上寶寶涼一點沒有關系， 太熱了會難受， 也非常容易得病。

3、腹脹：1歲之內的小寶寶都是出現這類狀況。 假如臨睡前吃得太飽， 或吃奶后沒有打嗝兒排氣管， 寶寶都是因腹脹而醒來時。 留意推拿、排氣管和調節飲食搭配就可以處理。

4、大白天太激動或自然環境的轉變：大些的小寶寶的睡眠質量躁動不安也可與大白天過多激動或焦慮不安、生活起居的轉變相關。 常常拆換撫養人也使小孩睡眠障礙的發病率顯著上升。 大白天睡的過多也可影響夜里的睡眠質量。

5、長牙或身體不舒服：寶寶出牙期內通常也有睡不踏實的狀況。 有時候幾夜反復瞎折騰以后母親才發覺， 小寶寶的牙根出現了白色小牙。 由此可見長牙還是一些疼痛的。

如今大伙兒了解了2月小寶寶晚上睡眠不好竅門， 期待能對諸位寶媽媽有一定的協助。 在孩子睡前不必讓小寶寶太激動， 也不必喂得太撐， 以防對小寶寶導致消化不良。 睡覺的時候車燈要關閉， 調成溫和的小燈， 既不容易讓小寶寶擔心， 又可以讓小寶寶感覺溫暖， 那樣的標準下較為非常容易入眠。