4個月嬰兒輔食食譜

寶寶在小的時候， 需要進行全面的照顧， 這樣對寶寶的成長才會有很好的幫助， 很多家長都是沒有注意這點， 使得在對寶寶成長造成影響， 寶寶在4個月的時候， 就要開始吃一些輔食， 4個月嬰兒輔食食譜上， 對這個月份的寶寶， 能夠吃的輔食都是有著詳細介紹， 使得家長都是可以知道該如何選擇。

那在對4個月嬰兒輔食食譜中， 輔食選擇的時候， 要注意對它的製作的時候， 要適量的進行， 一次不要在太多， 寶寶在吃不完的， 剩下的這些輔食也是很容易壞掉。

4個月嬰兒輔食食譜:

菜末米湯

食材：

油菜心適量、米粉少許、高湯適量

做法：

1、青菜洗淨切碎， 米粉用冷水調開至沒有結塊。

2、鍋內加高湯燒開， 因為高湯本身有油， 所以不用加油了。 調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內， 湯變得有些粘稠就可以， 不用加太多米粉， 加多就變成糊， 而不是湯了。

3、加了米粉的湯再次煮開，

4、鍋內的湯再次煮開， 並煮1分鐘左右。

5、等菜末熟了即可出鍋。

功效：

對於不愛吃蔬菜的小朋友來說， 菜末米湯是個不錯的選擇。 油菜營養非常豐富， 含有豐富的維生素， 有利於提高人體免疫力。 而且還能夠降低血脂， 活血化瘀， 幫助肝臟排毒， 還能寬腸通便， 治療便秘。

地瓜葉汁

食材：

地瓜葉50克(可食部分， 約半碗飯量)、水1杯

做法：

1、將地瓜葉洗乾淨。

2、將地瓜葉放到鍋中。

3、加1杯水蒸煮。

4、煮熟後用湯匙壓汁， 即可餵食。

功效：

經常食用地瓜葉有預防便秘、保護視力的作用， 還能保持皮膚細膩、延緩衰老。 地瓜葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

以上就是對4個月嬰兒輔食食譜詳細介紹， 這些輔食對寶寶的成長有著很好的幫助，