海帶其實是一味中藥，他每天吃醋泡海帶，一個月身體發生了神奇的變化！

健康， 是我們人類永恆的話題。 在21世紀的今天， 健康更是人們最關心的熱點話題。 因為健康的成本越來越高， 疾病的負擔越來越重， 而健康又是我們生活中最重要的元素。 如果沒有了健康， 就根本談不上什麼小康。 所以說：沒有健康， 就沒有一切。

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假如把健康就好比數位1， 家庭、事業、金錢、地位， 等等好比是0；如果有了1， 那麼後面的0越多就越富有， 就越有意義。 反之， 沒有了1則一切都是0， 如果我們用1來代表健康， 其他的用0來表示；比如說妻子、孩子、孫子、票子、房子、車子、架子、位子、面子等等。 顯然只有這個1是遠遠不夠的， 當這個1存在的時候， 後面的N多個0才會有意義。

海帶其實是一味中藥， 他每天吃醋泡海帶， 一個月身體發生了神奇的變化！

海帶是我們大家很喜歡吃的一種海產品， 大家都知道海帶營養價值非常豐富， 具有極高的營養價值， 但是大家知道， 海帶可以治病嗎？其實在古代，

海帶就被中醫專家們用作藥用了。

中醫認為， 海帶性寒， 可軟堅化痰， 利水泄熱。 治癭瘤結核， 疝瘕， 水腫， 腳氣。 同事哦， 海帶加上一種物質， 可以有非常好的降低血壓、降低血脂、化痰、補鈣的功效。

大家一定很好奇， 海帶和什麼一起吃有如此多的功效呢？下面小編就來和大家聊聊海帶的養生功效和食用方法， 一起來看看吧。

【海帶營養價值】

海帶的營養價值很高， 富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素， 具有一定的降血壓、降血脂、預防心腦血管疾病。 海帶與綠葉蔬菜相比， 出含有豐富的維生素C以外， 其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。

同時海帶中， 還含有豐富的甘露醇， 具有很好的抗癌、抗菌功效。

【海帶藥用價值】

性味：鹹， 寒。

功能主治：軟堅化痰， 利水泄熱。 治癭瘤結核， 疝瘕， 水腫， 腳氣。

用法用量：內服：煎湯， 1.5～3錢；或入丸、散。

各家論述：

《本草匯言》："海帶， 去癭行水， 下氣化痰， 功同海藻、昆布；婦人方中用此催生有驗， 稍有異耳。 "

《嘉佑本草》："催生， 治婦人及療風， 亦可作下水藥。 "

《醫林纂要》："補心， 行水， 消痰， 軟堅。 消癭瘤結核， 攻寒熱瘕疝， 治腳氣水腫， 通噎膈。 "

摘錄：《中藥大辭典》

【養生專家極力推薦：海帶泡醋】

海帶醋泡制半個月可降壓降脂！

泡制一個月可補鈣！

【醋泡海帶功效】

醋泡海帶功效

海帶本身就含有非常多的鈣質， 它和醋結合， 就會形成醋鈣酸， 這種元素對於中老年鈣質的吸收非常有效，

可以有效的預防中老年常見的骨質疏鬆， 非常有效。 泡制一個月的海帶泡醋就等於一瓶“鈣片”。 同時海帶和醋都有非常好的降壓降脂的功效， 泡制半月的海帶醋具有非常好的降壓降脂作用， 堅持服用， 可以降低血脂， 穩定血壓。 同時海帶醋還有化痰、亮發的功效。

【醋泡海帶的做法】

製作方法：

海帶與醋的比例為1：3， 泡15天后食用有降脂降壓的作用；泡30天后食用還有補鈣的作用。 吃的時候只需要將醋兌水喝就可以了。 泡好的海帶還能當小涼菜吃， 也很美味呦！將海帶泡發後切成絲裝入玻璃瓶中， 再倒入醋， 一定要沒過海帶， 擰緊瓶帶， 放入冰箱冷藏保存。

【海帶泡醋食用禁忌】

海帶泡醋功效繁多， 對於中老年朋友常見的心腦血管疾病，

有非常好的預防和治療的作用。 但是大家也要注意方式方法。 下面是海帶泡醋的食用禁忌， 我們一起來看看。

1、胃潰瘍和胃酸過多的患者不宜吃， 因為醋會腐蝕胃腸黏膜， 加重潰瘍。

2、海帶性寒， 脾胃虛寒者也不宜食用。