春困影響工作 這五種茶可提神

我們都知道茶水不僅喝起來特別香， 還可以起到提神的作用， 當我們感覺特別困的時候， 往往喝一杯茶就可以讓自己重新變得有精神。 如今春天春困的情況給工作和生活帶來了很多不便， 尤其是腦力工作者， 春困的話讓自己的大腦特別混亂， 手頭的工作也會耽擱。 那麼， 春困怎麼辦呢?小編今天推薦五款茶， 這些茶喝了之後可以幫助你提神， 更有利於養生。

1、茉莉花茶

茉莉花茶， 有“在中國的花茶裡， 可聞春天的氣味”之美譽。 春飲茉莉， 可以提神醒腦， 有“去寒邪、助理郁”功效， 是春季飲茶之上品。 應選用透明玻璃蓋杯， 取花茶3克， 放入杯裡， 用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡， 隨即蓋上杯蓋， 以防香氣散失。

2、西洋參茶

春困時節， 早晨賴床、白天犯困、哈欠頻頻的症狀多見。 此時， 喝點西洋參泡的茶， 即可幫助人們趕走春天的倦意。 每次取3—5克西洋參， 用300毫升左右的沸水沖泡，

3、玫瑰佛手黃芪茶

不要小看這“三朵花”， 放在一起是絕好的搭檔。 理由是， 玫瑰有疏肝理氣功效， 佛手有和胃理氣功效， 兩者都用於暢氣;黃芪有健脾補氣功效， 可以補氣。 三者搭配， 可養氣及暢氣， 達到養肝護肝目的。 用法也很簡單， 取黃芪6克、玫瑰3克、佛手3克， 沖泡飲用即可。

4、枸杞紅棗茶

春困還可以飲用一些藥茶做為輔助， 促進體力恢復。 首先是傳統的枸杞紅棗茶。 用枸杞子10克， 紅棗3粒， 加冷水適量， 大火煎煮5分鐘， 代茶飲。

5、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫， 並含有豐富的維他命， 具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效， 對肝與胃有調理作用， 並能消除疲勞、改善體質，

如果女孩子不喜歡喝茶， 感覺茶特別苦怎麼辦?沒關係， 小編還專門為容易春困的女孩子準備了一種茶， 那就是薰衣草檸檬茶。 這種茶帶著薰衣草的香氣， 特別受女孩子的歡迎， 而且薰衣草本身就可以起到滋補的功效， 可以減輕身上的壓力， 讓身體不再疲勞。 而裡面加入了檸檬之後， 更促進了我們的血液迴圈， 可以快速解決頭痛的問題， 聞到檸檬的香氣就可以變得精神。