電吹風吹吹身體也能保健康？

用電吹風對著需要保健部位吹熱風， 距離也是以有燙感但皮膚能隨為宜， 一邊吹一邊運動， 保健效果明顯。

患頸椎病已有十多年， 平時每年要發病二三次， 經過B超、CT拍片檢查， 診斷為頸椎退行性病變， 壓迫神經， 發病時頭暈、嘔吐， 只能臥床休息， 再上醫院打針、推拿、吃藥。 這樣要過一二個星期才能慢慢好起來。 醫生建議患者頸椎開刀， 但有一定風險。 患者也害怕。 患者還有腰椎肥大症， 一不小心， 腰就不好動了， 一年也要發幾次。

四年前， 我退休了， 偶然想到醫院裡採用的熱療方法， 就試著利用家中的電吹風，

然後用電吹風對著腰背後面吹， 距離也是以有燙感但皮膚能隨為宜， 邊吹邊轉動腰， 以身體為軸心， 旋轉腰部360度， 先順轉再反轉， 然後做前傾後仰彎腰動作， 也用5分鐘時間。

最後是搓腹部， 用電吹風對著自己肚臍方向吹， 一手拿電吹風， 另一隻手用掌心以肝臍為中心， 用一點力旋轉按摩， 再換手， 相反方向再按摩， 也用5分鐘。 這樣三個部位加起來才一刻鐘左右， 時間可長可短， 但必須每天堅持。

就這樣， 患者每天早晨起床後堅持用一刻鐘時間按摩， 退休四年多來， 頸椎、腰椎病一次也沒有發過。 原來大便也不太正常， 有時一天大便二三次，

在此把這方法介紹給大家， 有的親戚朋友經試驗後， 都講有一定效果。