一到下午就頭疼
頭痛也是分為不同時段的， 有些人一到晚上就會頭疼， 有的人則是到了下午就會頭疼， 頭疼的引起原因有很多， 下午頭疼， 最有可能是中午睡午覺的時候沒睡好導致的。 所以一到下午就頭疼的人， 一定要注意中午睡覺的質量， 千萬不能趴著睡或者睡的時間太長。 那么一到下午就頭疼是怎么回事？
治療方法：
服用適量的阿司匹林
對于一個月發生一、二次的緊張性頭痛， 阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。 但過度使用這類藥物， 將引起更多疼痛。 就像抓疹子， 會愈抓愈癢。
勿遲疑
若決定使用阿司匹林治頭痛， 應在頭痛一開始時;就立即
服用， 否則效果不明顯， 運動 運動是預防頭痛的有效方法之一， 因為運動可幫助你排解緊 張與壓力。 照常運動
如果頭痛的情形不太嚴重， 則運動有益于改善情況。 "假使有輕微的緊繃性頭痛， 運動可以幫助消除。
睡覺
許多人用睡覺消除頭痛。 但應避免睡得過多， 以免睡醒后， 反 而出現頭痛。
勿打盹
小睡片刻或許可以消除頭痛， 但若沒有頭痛時， 最好不要小睡。 小睡可能引起偏頭痛。 。 平躺著睡
睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，
熱敷
但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法。 當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時， 表示作法很正確。
按摩穴道
有兩個主要的止痛穴道， 一個是在拇指與食指相連的部位(用
力壓至疼痛為止)， 另一個是在頸部背后的脊椎兩側(用兩只拇指 同時施壓)。
使用鉛筆
在上下排牙齒之間放一支鉛筆， 但勿用力咬鉛筆。 這幫助你松弛緊張， 因為這動作必須放松肌肉才辦得到。
