涼拌蘿卜苗

涼拌菜是很多人喜愛吃的， 這類佳肴在制作上簡單， 而且涼拌菜對人體健康也是沒有任何損害的， 尤其是在夏天選擇它的時候， 更是可以放心進行， 夏季吃涼拌菜對開胃效果很不錯， 那涼拌菜種類有很多， 因此在選擇的時候， 都是可以根據自己喜愛進行， 那涼拌蘿卜苗是不錯之選。

在對涼拌蘿卜苗做法上也不是很難， 不過在對這樣佳肴制作的時候， 要對它的食材準備和制作流程進行了解， 這樣制作的時候， 才能夠知道具體該如何做。

涼拌蘿卜苗：

材料：蘿卜苗， 鹽， 折糖， 醋， 蔬之鮮， 蒜末， 香油， 辣椒油。

做法：

1.就是把蘿卜苗摘洗干凈， 放進大玻璃碗

2.放鹽、白糖、醋、蔬之鮮進去拌勻

3.再放點蒜末、香油、辣椒油進去拌勻后裝盤。 一道爽口的小菜涼拌蘿卜苗就新鮮出爐啦。

小貼士

一、辣椒是一種熱的食物， 它含有一種因子， 可以促進人的關節健康， 有效地防止夏天的潮濕空氣對人關節的侵害。

二， 燃燒脂肪 可以有效地減肥：

三， 增加食欲 可以讓您胃口大開

以上就是對涼拌蘿卜苗做法詳細介紹， 在對涼拌蘿卜苗制作的時候， 都是可以按照以上方式進行， 不過制作的時候， 數量不宜太多， 否則吃不完的話， 它會很快的壞掉， 在對這點上也是要進行注意的， 適量制作是最佳選擇。