羅漢果怎么泡水營養更豐富

2014-08-09

羅漢果泡水喝對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效;但是羅漢果怎么泡水營養更豐富呢?別以為這個問題很簡單，其實羅漢果泡水喝講究挺多的，首先對羅漢果的選擇就有不少訣竅，詳細內容趕緊來看看吧。

1、羅漢果的選擇

選擇優質的羅漢果：羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白，不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。

2、將羅漢果掰成幾份

用來泡水的羅漢果敲碎后分成幾份，分量的多少取決于水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。

3、如何泡水

將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數分鐘后即可飲用。如果用于治療咽炎，可在其中加入點生甘草、胖大海。

溫馨提示：雖然羅漢果泡水對人體具有很多保健作用，不過需要注意的是：羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點姜片。