幼兒吃什麼水果好

我家寶寶三歲了， 我想給他平時吃點水果， 請問給寶寶吃什麼水果好了？

鳳梨中的酵素能分解蛋白質草莓汁能減少日曬痛葡萄抗氧化小兒多吃荔枝易得“荔枝脖西瓜汁：稀釋後喝吃芒果：切成小塊挑選當季水果挑選的水果品種應選擇當季的新鮮水果。 但有些水果， 例如蘋果和梨， 營養雖然豐富， 可如果儲存時間過長， 營養成分也會丟失得厲害。 水果要與寶寶體質相宜這一點非常重要， 不是所有的水果寶寶都能吃。 媽媽要注意挑選與寶寶的體質、身體狀況相宜的水果。 比如， 體質偏熱容易便秘的寶寶，

最好吃寒涼性水果， 如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃等， 它們可以敗火。 如果寶寶體內缺乏維生素A、維生素C， 那麼就多吃杏、甜瓜及柑橘， 這樣能給寶寶患感冒、咳嗽時， 可以用梨加冰糖燉水喝， 因為梨性寒、生津潤肺， 可以清肺熱;但如果寶寶腹瀉就不宜吃梨。 對於一些體重超標的寶寶， 媽媽要注意控制水果的攝入量， 或者挑選那些含糖較低的水果。