七個月寶寶頻繁夜醒

在一般情況下小寶寶出現頻繁夜醒都是發生在3歲以下的時候， 尤其是在1歲以下的小寶寶更容易出現皮膚夜醒的時候， 當小寶寶出現出現頻繁夜醒的時候， 往往都是一些原因導致的， 比如小寶寶尿了或者拉了、小寶寶感覺到過熱或者是過冷、小寶寶餓了也會夜醒的， 無論是什麼原因引起的小寶寶夜醒都要好好的安撫小寶寶， 讓其儘快的再次入睡。

識別寶寶的疲勞信號

當寶寶出現揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、變煩躁等反應， 說明TA困了， 寶爸寶媽要在寶寶犯困又不太累的時候帶TA去睡覺， 這樣寶寶的睡眠品質會更好， 夜醒頻率也大大降低。

睡前形成固定程式

寶寶入睡前， 除了不要過度活動和進食外， 每晚以相同的順序做相同的事情也可以幫TA儘快靜下心來， 為睡覺做好準備， 比如睡前固定給寶寶洗澡、更換睡衣、唱搖籃曲等， 接下來就可以睡覺了。

建立規律入睡時間表

每晚按時睡覺可以讓寶寶的生物鐘更加有序。 建議在每晚8時至8時半引導寶寶入睡， 如此形成睡覺規律， 寶寶睡覺會更加安穩， 夜醒次數也會減少。

教會寶寶區分晝夜

在寶寶2周大時就可以開始教TA區分晝夜了， 比如在寶寶白天清醒的狀態下要多跟TA玩耍和交流， 但寶寶在夜裡醒來時就不要跟TA玩耍或說話， 同時寶爸寶媽要注意保持燈光昏暗、說話聲音輕柔， 讓寶寶自行入睡。

寶寶頻繁夜醒該不該餵奶

寶寶一旦夜醒甚至哭鬧， 很多寶爸寶媽也手足無措， 往往採用最簡單的“止哭”招數，

寶寶的月齡大小來選擇合理的夜奶次數：

新生兒哺乳沒有晝夜之別， 在寶寶饑餓時或者想要吃奶時， 寶媽就應該給TA餵奶， 不過兩次餵奶間隔最好3小時左右。

2-3個月的寶寶對奶水的需求量有所增加， 如果寶寶在睡前喂足奶， 夜醒後可根據實際情況喂1-2次奶。

4-7個月的寶寶夜醒後最多餵奶一次， 不過， 寶媽在餵奶前不妨先輕撫寶寶的額頭或輕拍寶寶的肩部， 等寶寶情緒安定下來也許能再次入睡。

8個月以上的寶寶可以考慮斷奶， 夜醒後不建議餵奶， 寶媽可以參照以上方法安撫寶寶， 並留意寶寶是否出現生病等異常狀況。