寶寶氣虛怎麼辦

2017-03-18

寶寶一般指的是嬰幼兒，寶寶一旦氣虛就會表現為身體疲倦無力、精神萎靡、懶得說話、懶得動、非常容易出汗、頭暈、總想睡覺等症狀，

寶寶出現了上面一種或者是幾種症狀就是氣虛了，寶寶氣虛最好是通過飲食上的調理進行糾正，寶寶氣虛怎麼辦？下面就介紹幾款特別適合氣虛寶寶食用的食品的製作方法。

百合枸杞豬肉粥

將大米適量，清洗乾淨，之後放入鍋內，煮成粥，粥成之後放入適量的百合和枸杞，並且將豬肉切成細細的丁放入粥內，之後再一起煮沸，轉為小火燉煮，直到所有食材都熟爛就可以了，放到溫熱的時候可以喂給寶寶。

山藥豬肉粥

山藥適量切成片，豬肉適量，切成豬肉末，大米適量煮成粥，之後將山藥片和豬肉末一起放入粥內，煮到山藥片和肉末熟爛就可以關火了。等到粥放到溫熱的時候就可以喂給寶寶了。

蔥白粳米粥

蔥白5-6段，生薑6-7片，粳米適量，先將粳米煮成粥，之後將蔥白放在粥內，等到要煮好的時候再放入生薑片，之後再煮5-10分鐘就可以將火關掉了，等到粥放到溫熱的時候就可以喂給寶寶吃了，對於氣虛的寶寶來說可以起到不錯的滋補作用。

薄荷牛蒡子粥

先將牛蒡子放在鍋內，加入適量清水煮沸，轉為小火再煮15分鐘，之後將牛蒡子撈出來，留下汁液備用，將粳米適量放入鍋內，煮成粥， 10分鐘之後將薄荷放入粥內，在粥快要好的時候可以將牛蒡子汁液倒入粥內，煮5分鐘，就可以起鍋了。

寶寶氣虛怎麼辦？上面介紹了四款適合寶寶食用的粥，這些粥不僅僅營養豐富，而且味道可口，寶寶經常性多吃一些可以起到不錯的補氣血的效果，

可以使得氣虛的寶寶逐漸變得強壯起來哦。