女生簡單帥氣街舞入門

在很多人的心中都認為， 街舞是一種簡單帥氣， 兼具力量感和節奏感的舞蹈， 學習街舞對人體的協調能力有很大的要求。 最近一股街舞熱席捲到了我們身邊， 不少人都產生了學習街舞的念頭， 但是街舞難度過大， 在學習街舞之前， 瞭解一些女生簡單帥氣的街舞入門動作是很有必要。

選擇了街舞， 你選的不僅僅是舞蹈， 你選擇的是一種新的生活， 而他絕不會讓你失望。 跳街舞使人注意力集中， 能培養一個人的意志力， 也可使大腦想念力， 創造力發揮到極致。 街舞的動作優美隨意， 最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺， 經常練習還可增強全身協調性。

跳街舞使人注意力集中， 能培養一個人的意志力， 也可使大腦想念力， 創造力發揮到極致。 街舞的動作優美隨意， 最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺， 經常練習還可增強全身協調性。

基本功練習， 韌帶拉伸， 活動關節， 舞蹈基礎知識掌握， 像步伐， 手勢， 節奏等

堅持練習每一個基礎功， 持之以恆才能有進步。 同時要營造一個好的氛圍， 一個人很難堅持下去， 最好找一群志同道合的人一起練習， 不僅能相互進步， 還能相互監督， 堅持下去， 網路上有很多好的街舞學習視頻， 下載下來堅持練習， 熟練後再創新昇華。

學會掌握舞蹈的細節， 如何控制自己的身體， 如何發力， 如何做好每一個動作。

學習街舞小竅門

1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏， 所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏音樂的特點。 如果一聽到音樂， 您就可以很準確、自如地踏上步點並與音樂合拍， 那您便可以開始學習街舞了。

2.在練習廣播體操、健美操時， 大概鍛練對大部分行動的要求是"橫平豎直"， 而街舞更多的是強調隨意性， 要求行動鬆弛， 所以練習時您要盡大概放鬆自己的肌肉、樞紐， 讓它們更靈活。

3.在跟鍛練學習時， 一般有一定的步伐， 我教您幾招：

a.耳聽音樂， 熟悉節奏;

b.眼盯住教練的腳， 學會步調;

c.下肢行動熟悉後， 可以學習軀幹和上肢等部位行動。 注意：全身各部位行動的同步性是要害， 也就是說把下肢行動和軀幹與上肢等部位行動聯合好。

1.向左轉體90°， 右腳向前下方蹬出。

2.依次繞肩， 左肩上提， 頭向左轉。

3.向右轉體90°， 兩腳向兩側蹬出， 同時擴胸。

4.右腿提膝， 同時轉體180°向左。

5.右腿提膝後下蹬至左側， 後腳踵落地。

6.左腿向左側邁出， 兩腳開立， 雙膝內扣， 含胸同時雙臂交錯。

7.左腿提膝後下蹬， 同時轉體180°向右。

8.右腿向右側邁出， 兩腳開立， 同時腳踵向外轉動， 兩臂張開並擴胸。 [2]

珍惜每個機會， 大膽展示自己， 因為這是一場表演， 自己人生的表演。 堅持下去， 你就能成就心目中的那個完美的人。

注意事項

慢， 細心

多人一起， 最好不要一人練習