青少年o型腿怎麼矯正

青少年正好是處在一個骨骼成長發育的時期， 那麼在這個時期都會沒有去很好的保持一個標準的坐姿和站姿的話就會導致很多的情況發生， 最常見的就是o型腿的， 這樣會對自己的外觀造成非常大的影響， 不光如此， 如果是比較嚴重的患者還會導致自己的骨骼出現一些畸形的情況發生。

O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

手術適應於有骨性畸形的患者。 通過手術截骨+內固定矯形， 可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。 嚴重的膝內翻畸形， 一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉， 易出現相關併發症。 故可採用外固定架輔助下截...O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

手術適應於有骨性畸形的患者。 通過手術截骨+內固定矯形， 可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。

嚴重的膝內翻畸形， 一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉， 易出現相關併發症。 故可採用外固定架輔助下截骨矯形， 緩慢糾正畸形， 避免神經、血管的併發症， 手術也較微創。

非手術矯正方法， 其原理基本一致， 都是通過鬆弛膝關節內側副韌帶，

恢復膝關節內外側的穩定結構。 從而使脛骨外翻， 達到矯正目標。 非手術矯正方法， 好處是費用低、風險小， 缺陷則是主動治療， 見效慢， 需要長期堅持。 沒有恒心就達不到矯正目的。

1.八步矯正法。 向後邁步走， 注意要腳跟先著地， 路線走直。 每次走八步。 2.

鍛煉腿部內側肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬， 雙足稍內扣， 膝關節內扣做下蹲和起立的動作。 20次一組， 每天做2～4組。 不需要完全蹲下去即可。

3.矯正股骨方向。 平躺， 雙足曲起， 小腿與大腿成45度， 臀部抬起八步矯正法。 向後邁步走， 注意要腳跟先著地， 路線走直。 每次走八步。