艾灸主要是適合一些體質比較差或者是免疫力非常弱的人群，
隨著秋季的到來，
我們的身體就會出現陽氣不足的情況，
艾灸這種養生方式是很科學的，
可以讓人體的經脈得到打通，
還可以及時的調整身體狀況，
從而就可以對很多疾病進行有效的預防，
那麼秋天艾灸的好處有哪些呢?
第一，
秋天艾灸的好處有哪些?調和陰陽：人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。
運用艾灸療法的補瀉作用，
達到調和陰陽之功效。
溫通經絡，
驅散寒邪：艾葉性溫加之點燃熏灸，
使熱力深達肌層，
溫氣行血。
艾灸具有溫通經絡，
散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
第二，
秋天艾灸注意事項1、因為艾灸時不能吹到風，
艾灸前請關小門窗，
房間內不可以通風。
夏天也是，
不可通風不可開空調。
2、飯後不可以馬上艾灸，
飯後1小時後才可以灸，
因為過飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜禁用;身體發炎部位禁灸。
4、艾灸時不可以過飽或過饑，
心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，
要保持心情平靜舒緩。
秋天艾灸的好處有哪些?行氣活血，
消瘀散結：氣見熱則行，
見寒則凝，
氣溫則血行。
艾灸為溫熱刺激，
可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，
消瘀散結。
防病保健，
強身益壽：艾灸療法的作用是多方面的。
如所取穴位不同，
灸法不同，
刺激程度不同或施灸所用材料不同，
因而功效也不同;因此，
臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
秋季是艾灸的好時節，
因為秋冬消耗人體的陽氣多。
這時候也很需要及時補充陽氣!因此秋季養生不能離開“收、養”這一原則。
也就是說，
秋天養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。
