經常掉發怎麼辦
有的人就會經常性的掉頭發， 每次洗頭的時候， 盆裡都會有一小撮頭髮， 嚴重的更是用手擼一下， 就會在手指間夾雜著掉落的頭髮。 看著很讓人心疼。 掉頭發也很討人厭， 每次打掃衛生擦地板的時候， 都能收拾出很多的頭髮， 有時候吃個飯都能吃出自己的頭髮。 大家不要以為掉頭發就是小問題， 不用太介意， 其實掉頭發是身體出了問題， 必須要認真對待， 不要等到掉的厲害了才重視起來， 那時候就完了， 那隨小編一起看看掉頭發的原因是什麼嗎， 有什麼辦法可以控制掉頭發。
導致掉發的原因
1、雄激素性脫髮
為常染色體顯性遺傳， 其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。
2、神經性脫髮
精神壓力過大時常常出現脫髮增多。 在精神壓力的作用下， 人體立毛肌收縮、頭髮直立， 植物神經或中樞神經機能發生紊亂， 毛囊發生改變和營養不良， 從而導致毛髮生長功能抑制，
3、內分泌脫髮
毛髮生長受多種內分泌激素的影響， 所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病， 如產後、更年期脫髮。
4、營養性脫髮
毛髮是身體狀況的外在表現， 機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變， 嚴重營養不良甚至導致彌漫性脫髮。
5、物理性脫髮
常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。
6、化學性脫髮
化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。
7、感染性脫髮
各種病原體的感染是毛髮疾病中一類重要因素， 主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
8、症狀性脫髮
某些系統性或局部疾病都可伴發脫髮。
9、先天性脫髮
發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏， 患者常見頭髮稀疏細小， 或出生時頭髮正常， 不久就脫落不再生， 可分為孤立缺陷和其他畸形。
10、季節性脫髮
一般夏季容易脫髮， 因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮。 秋冬之際不易脫髮， 因為這時期溫度下降毛孔閉合。
經常掉發怎麼辦
1、減少洗頭次數
洗頭不要過頻， 有人一感覺脫髮多就頻繁洗頭， 結果是適得其反， 頭洗得越勤， 頭髮就掉得越多。 儘量減少洗頭的次數， 一般每週洗頭1～2次就足夠了。 洗髮水不要使用去油脂和去頭屑的類型；儘量少用鹼性大的香皂洗頭；要多用護髮素；還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭， 這樣可預防和減少脫髮。
2、不要早上洗頭，
中醫強調“天人相應”， 早晨人的陽氣慢慢上升， 此時洗頭不利健康。 不要洗完後， 頭髮濕著就睡覺， 吹幹再睡。 洗髮會刺激大腦， 不利睡眠， 也影響頭髮的生長。
3、不用尼龍梳子
尼龍梳子易產生靜電， 會給頭皮帶來不良刺激。 最好選用黃楊木梳或豬鬃頭刷。 另外， 用力梳頭的時候， 不要用容易傷頭皮的尖齒梳子， 最好用圓齒。 針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側， 建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯。
4、經常給頭皮按摩
還有一個比較好的辦法， 就是經常給頭皮按摩， 這對於防止脫髮還是很有效的， 但是儘量不要使用生髮劑或是引起頭皮外傷的用具， 還要儘量減少染髮燙髮等。
5、少染燙吹風
染髮、燙髮和吹風等對頭髮會造成損害。
6、注意飲食調節
飲食營養要全面， 常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品， 多吃青菜、水果， 少吃油膩及含糖高的食品， 適當吃些硬殼類食物及黑芝麻。 不要吃高熱量油炸食品、辛辣刺激性食品等， 如辣椒、煙酒、咖啡等。 而且要養成良好的飲食習慣， 不能暴飲暴食， 更不能不吃早餐。
7、睡眠要充足
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝， 儘量做到每天睡眠不少於8個小時， 養成定時作息習慣。
8、學會緩解壓力
現在脫髮的人太多了， 走在街上每隔幾步就會出現一家治療脫髮的地方， 之所以多， 也是跟現在的生活壓力有關係。 有一位同事最近買了房子，
