你知道，你的肝害怕什么嗎？

心肝寶貝， 大家喜歡這樣叫自己喜歡的東西， 從另一方面看， 可見大家對于肝臟的重視。 而肝臟作為身體內以代謝功能為主的一個器官， 并在身體里面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用， 對于人體來說很重要。

既然肝臟對于我們來說那么重要， 知道肝臟害怕哪些行為變得格外重要。 與其等到肝臟受損再去亡羊補牢， 不如直接防范于未然。 今天我們一起聊一下肝臟都害怕哪三種行為。

酗酒一時爽， 肝臟受不了

長期酗酒， 對于肝臟細胞有很大的危害。 酒的主要成分為酒精， 酒精進入人體內除了各5%進入肺和腎臟， 其余90%均去往了肝臟。

肝臟是人體代謝酒精的主要器官， 但代謝過程會對肝臟造成傷害。 酒精即可破壞肝臟細胞膜， 還可使肝臟細胞發生腫脹、壞死等， 甚至能影響到脂肪酸分解代謝。

長期酗酒， 酒精肝總會如期而至，

一天一把藥， 肝臟隨時倒

肝臟除了是人體代謝酒精的主要器官， 也是藥物代謝的主要器官。 濫用藥物和長期用藥會刺激肝臟， 損害肝細胞， 可引發肝炎、肝損傷、肝衰竭等。 而藥物性肝損傷發病率逐年上升， 現已排在了肝病的第四位。

藥物本身具有一定程度的肝臟毒性， 對肝臟有一定的傷害。 如果濫用藥物或者多藥通用， 很容易傷肝。 服用藥物時， 建議在醫生指導下使用。

脂肪常堆積， 易患脂肪肝

過度肥胖容易導致脂肪肝， 大量多余脂肪堆積在肝臟內， 無法及時排出。 一旦脂肪在肝臟住下來， 慢慢會脂肪肝。 住進肝臟的脂肪不僅會使肝細胞腫大， 還會導致肝臟攝入其他營養元素物質減少。

腫大后的肝細胞還會擠壓肝小葉周圍的血管， 影響肝細胞血供給， “營養不良”的肝細胞存活期變短， 甚至可能導致部分肝細胞死亡。

控制體重， 避免患上脂肪肝， 一旦查出脂肪肝， 及時治療。 當然， 不是說胖子一定會得脂肪肝， 而是相較于體重正常的人更易患上脂肪肝。