適宜女性的美容美顏湯食譜

愛美是每個女人的權利， 做一個美麗的女人也是最相要的。 但是並不是每個女人都有的。 但是呢， 也不是不代表不可以擁有。 喝湯對於女人來說可是必不缺少的一件事情。 小編為您推薦幾款不錯的美容湯。

1、皮膚灰暗、睡眠不好的女性 ：

蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用， 有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效， 是女性四季適宜的補品。

2、冬季咳嗽、氣短的女性：

霸王花排骨湯——清火、潤肺、補氣， 有止咳化痰的功效， 經常食用效果更加。

3、月經不調， 皮膚粗糙的女性：

紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品， 而烏雞更能益氣、滋陰， 經常服用可以調節月經紊亂， 同時還可以滋養肌膚起到美容功效。

4、脾胃不和， 火氣大， 滿臉豆豆的女性：

土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃， 假如你小便赤黃， 那就喝這道湯吧。 土茯苓的味道比較重， 所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，

以上四款湯不僅可以達到美容養顏的效果， 也不會影響到身體健康， 是特別適合女性朋友食用的!