健康食譜

比薩醬的做法

人生在世, 說短不短說長不長, 而每天的生活都離不開吃飯。 吃得好, 一個人心情也好;心情好, 自然身體也就健康多了。 當然, 這健康的前提得自己做飯吃, 那麼, 下面就請大家跟著我一起學做一下比薩醬。

1.番茄切小丁、蔥頭切小丁, 大蒜拍碎切末

2.1等黃油熔化後, 放入洋蔥和大蒜, 翻炒1分鐘左右

3.2鍋燒熱, 放入黃油燒至熔化

4.1番茄慢慢炒出汁水後, 放入糖、黑胡椒粉、比薩草、羅勒, 翻炒均勻

5.2洋蔥炒出香味後, 放入切成丁的番茄, 大火翻炒

6.蓋上鍋蓋, 轉小火煮20分鐘左右(煮的過程中不時打開鍋蓋翻炒一下, 以免糊底)

7.煮好以後, 水分還是比較多, 轉大火收汁成醬, 加入鹽, 翻炒均勻後即可出鍋

健康的飲食才能換來強壯的身體, 今天我們在這裡給大家介紹的比薩醬,

就是一道健康的美食, 有時間的話自己動手做一下。