孩子冬天上火了咋辦？ 冬天去火有妙招
冬天火氣大該怎樣給寶寶去火
特別是消化系統功能還比較弱，
飲食不當容易造成寶寶上火。
寶寶上火主要分為實火和虛火兩種：大部分的寶寶上火屬於實火，
多是由飲食不當引起的胃火，
來勢比較迅猛;而體質比較虛弱的寶寶可能會有虛火，
有虛火的寶寶會症狀雖然比較輕，
但持續的時間比較長，
而且容易出現手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢的症狀。
可以適量的添加米湯、菜泥、肉泥、果汁等食物，
六個月的寶寶可以適當的補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物;同時養成寶寶良好的飲食習慣。
在保暖方面，
也不宜給寶寶穿的過厚，
要適當的添減衣物。
像是柚、雪梨等水果，
可以清熱潤肺，
孩子吃了可以補充身體需要的維生素，
對於肺熱咳嗽吐黃痰，
咽幹而痛的寶寶極適宜;多吃白菜、芹菜、萵筍、茄子等蔬菜，
都能起到一定的去火作用。
一、寶寶冬季愛上火的原因
中醫認為寶寶體質偏熱， 而且寶寶身體各個器官都沒有發育成熟，
二、寶寶上火飲食禁忌
寶寶上火的時候， 應當避免讓寶寶食用辛辣的食物， 例如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等， 冬天還應該少讓上火的寶寶吃火鍋;孩子喜歡吃的油炸類的食物， 例如炸雞腿、炸丸子， 以及比較肥膩的食物， 如燉豬肉等， 也應該少吃或者不吃;冬季容易上火的水果， 如桔子， 以及花生、巧克力、甜食等零食， 也不適合上火的寶寶食用。
三、怎樣給寶寶去火
處於嬰兒期的寶寶上火的話， 媽媽們應該堅持母乳餵養， 因為母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體， 能提高呼吸道抵抗力， 防止上火;平時應該多喂寶寶喝白開水， 四個月的寶寶添加輔食時，
四、去火食物
冬天裡有很多事物都是可以去火的，
想要讓寶寶不上火其實科學的飲食是關鍵， 日常飲食除了多樣化之外， 家長應該多瞭解食物的性味， 要按照寶寶的特點來餵食， 對於寶寶上火要先瞭解上火的原因， 之後再想怎樣給寶寶去火。
