什麼水果對傷疤好？

當皮膚有傷口之後， 肯定是需要快速讓其癒合的， 在這期間， 如果處理不好的話， 就可能留下非常難看的疤痕， 甚至幾十年都無法去掉。 生活中能夠達到這一目的的方法， 可以嘗試一下健康飲食法， 多吃一些促進傷口修復的食物。 那麼問題來了， 什麼水果對傷疤更好一些呢?

1、含有葡萄糖豐富的水果

傷口癒合的患者應該多食用一些含有葡萄糖豐富的水果。 這些糖分能夠提供癒合傷口所必須要的能量， 對傷口的癒合有著重要的意義。 含有葡萄糖豐富的水果如香蕉、紅果、鮮棗、海棠等。

2、含有維生素A、C豐富的水果

傷口癒合過程中因該多食用一些含有維生素A、維生素C豐富的水果。 維生素A在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。 維生素C作為還原劑， 還可以減少黑色素的形成， 甚至可以將已經生成的黑色素還原成無色物質，

具有較好的美白作用。 含有維生素豐富的水果如山楂、橘子、獼猴桃、紅櫻桃、酸棗、柳丁等。

3、含鋅豐富的水果

傷口癒合的過程中應該多食用一些含鋅豐富的水果。 缺鋅會使纖維細胞功能下降， 影響傷口癒合的速度。 含鋅豐富的水果如：蘋果、桃、芒果、橄欖、李等。

4、柚子

柚子性味甘涼， 具有健脾消食、止咳化痰、消腫止痛、行氣解酒、抗炎解痙等功效， 對緩解咳嗽氣逆、痰多氣喘、消渴心煩和胃病等症狀有一定的療效。 另外， 柚子還可以促進傷口癒合， 治療敗血症。

5、香蕉

香蕉是澱粉質豐富的有益水果， 味甘性寒，

對於一些痔瘡充血， 做痔瘡手術的人群， 吃香蕉可以減少痔瘡術後瘀血擴張， 加快復蘇術後傷口。 吃完香蕉， 根部剩下的那點， 你就不要吝嗇了， 直接可以拿來均勻地塗抹在傷口， 每天塗4~5次、連續幾天， 不僅傷口能夠很快癒合， 而且可以保持皮膚的潤滑、光潔。